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Collagen Powder vs Pill: Which One is Better?

Colágeno en polvo o en píldoras: ¿cuál es mejor?

Ya sabes que tomar colágeno es bueno para la piel, las articulaciones, los músculos y los huesos. Si estás buscando el mejor suplemento, es posible que te preguntes si deberías...

What vitamins and minerals can help support immunity?

¿Qué vitaminas y minerales pueden ayudar a reforzar la inmunidad?

Hoy en día más que nunca, la gente busca formas de reforzar su sistema inmunológico. El sistema inmunológico es la primera defensa del cuerpo para protegerse contra infecciones y enfermedades....

¿Se puede poner creatina en el café?

La suplementación oral con creatina es común en la comunidad de la salud y el fitness, y por una buena razón. Las investigaciones demuestran que la suplementación con creatina puede...

¿Cuáles son los beneficios de la creatina?

La creatina es un aminoácido que nuestro cuerpo produce de forma natural. La mayor parte de la creatina de nuestro cuerpo se almacena en los músculos. La creatina ayuda a...

GMOs in Supplements from Big Name Brands

OGM en suplementos de grandes marcas

Muchos aditivos potenciales se introducen en los suplementos y estos acaban en el mercado sin que nadie los controle. Uno de los principales problemas son los OGM, pero ¿cómo podría...

What are the Super Greens Powder Benefits?

¿Cuáles son los beneficios del polvo Super Greens?

Con nuestro estilo de vida en constante movimiento, tenemos un tiempo limitado para preparar verduras, y es ahí donde el polvo de verduras resulta útil. Pero, ¿qué es exactamente este...

¿Qué es la carga de creatina?

¡Si estás empezando a tomar creatina, es una decisión inteligente! La creatina es una de las ayudas ergogénicas más investigadas y con una amplia gama de beneficios comprobados para el...

¿La creatina mejora la piel?

La creatina es un aminoácido que se produce en el hígado, el páncreas y los riñones. Ayuda a suministrar energía a las células de todo el cuerpo. También podemos obtener...

¿Los ganadores de masa son malos para ti?

Los suplementos suelen ser motivo de preocupación debido a la falta de conocimiento sobre ciertos ingredientes. Pero, ¿debería preocuparse por su ganador de masa? Estas son las principales preocupaciones.

Super Greens: How Do I Use a Greens Powder?

Super Greens: ¿Cómo utilizar un polvo verde?

Un polvo de verduras es ideal si estás intentando consumir más verduras de forma activa. Entonces, ¿cómo pueden las personas incluir este delicioso polvo verde en su vida diaria?

What are Prebiotics and Why You Need Them?

¿Qué son los prebióticos y por qué los necesitas?

La mayoría de las personas saben que los probióticos son buenos para la salud, pero estos organismos vivos también necesitan combustible en forma de prebióticos. Entonces, ¿qué son exactamente los...

Pre-entrenamiento para desarrollar músculos

Debido a la falta de comprensión de los beneficios de los suplementos preentrenamiento, muchas personas tienden a evitarlos. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el uso de suplementos...