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¿De qué está hecha la proteína del huevo?
Los huevos son una fuente rica de proteínas, aunque las controvertidas yemas contienen una buena cantidad de grasa. Aquí te contamos exactamente cómo se elabora la proteína de huevo en polvo y por qué es importante ese proceso.
Proteína de clara de huevo en polvo vs. proteína de suero: ¿cuál es mejor?
El suero de leche es conocido como el rey de las proteínas en polvo, pero la proteína de huevo en polvo también es una gran opción. A continuación, se muestran algunas de las ventajas exclusivas que ofrece la proteína de huevo.
Cómo elegir la proteína en polvo adecuada
Elegir la proteína adecuada puede ser un proceso difícil y realmente depende de tus restricciones dietéticas y de si tienes alguna sensibilidad. Encuentra la proteína adecuada para ti.
¿Qué sabor tiene la proteína de suero de cabra?
A pesar de que su uso está muy extendido, los estadounidenses parecen tener aversión a los productos derivados de la cabra, incluida la proteína de cabra. A continuación, se indican algunas razones por las que deberías adoptarla.
Por qué el suero de leche de cabra es bueno para la piel
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¿Es seguro el colágeno?
El colágeno en polvo tiene muchos beneficios para la salud, pero algunas personas no están seguras de si el suplemento es seguro o no. Eche un vistazo a los beneficios del colágeno y su seguridad.
¿Cómo se produce la síntesis de colágeno en tu cuerpo?
Se ha demostrado que el colágeno es eficaz para muchos usos, entre ellos, mejorar el aspecto de la piel. Obtenga más información sobre cómo se forma el colágeno y dónde conseguirlo.
Todo lo que necesitas saber sobre la caseína micelar
El suero es la proteína que suele recibir más atención, pero de vez en cuando oirás hablar de la caseína y la caseína micelar. Entonces, ¿qué es? ¿En qué se diferencia de la caseína estándar?
Cómo se produce la proteína caseína
Aunque se ve eclipsada por el suero, la proteína de caseína es un suplemento útil para muchos deportistas y deportistas. Para ver qué hace que la caseína sea especial, debemos analizar cómo se fabrica esta proteína.
¿Cuál es la diferencia entre el colágeno tipo 1, 2 y 3?
Los suplementos de colágeno están recibiendo mucha atención en estos momentos gracias a su amplia gama de posibles beneficios para la salud. ¿Curación más rápida, huesos más fuertes, cabello más sano? ¡Suscríbete! No es de sorprender que el colágeno sea importante porque es la proteína más abundante en el cuerpo humano. El colágeno sirve como base para tejidos como los...
Por qué deberías usar leche entera en tus batidos de proteína de suero
Con el tiempo, la grasa se ha considerado el "enemigo" de la salud. Es lo que la gente piensa cuando escucha el término "insalubre". Entonces, ¿deberías usar leche "baja en grasa" para tus batidos de proteínas?
Por qué deberías tomar un batido de proteínas en el desayuno
Todos hemos oído que el desayuno es importante, pero esto depende realmente del contenido nutricional de la comida. Los batidos de proteínas son una excelente opción de desayuno para empezar el día de forma saludable.
¿La proteína caseína quema grasa?
La gente suele relacionar los suplementos proteicos con el aumento de peso, pero estos productos también pueden ayudar a perder grasa corporal y preservar la masa muscular. A continuación, se muestra cómo la caseína puede mejorar la composición corporal.
