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¿Por qué proteína de suero?

La proteína de suero es una proteína en polvo muy popular, pero no todo el mundo sabe por qué es tan beneficiosa. Por eso, vamos a analizar el efecto de...

¿Qué hay en su proteína de suero de leche alimentada con pasto?

Al comprar proteína en polvo, una de las principales preocupaciones debe ser el contenido de proteínas. Sin embargo, algunos fabricantes alteran sus productos para que parezcan mejores. ¿Qué contienen realmente...

7 Essentials to Look For In Your Whey Protein Powder

7 elementos esenciales que debes buscar en tu proteína de suero en polvo

No todas las proteínas de suero son iguales y algunos fabricantes llenan sus productos de aditivos innecesarios. Esto es lo que debes buscar en un polvo de proteína de suero...

The Cold-Processed and Raw Whey Protein Difference

La diferencia entre la proteína de suero cruda y procesada en frío

Parece que la proteína de suero es algo sencillo de preparar, pero en realidad existen muchas variantes diferentes de proteína de suero en polvo. ¿Qué diferencia hay en el procesamiento?

Should You Be Taking Whey Protein Isolate?

¿Deberías tomar aislado de proteína de suero?

Existe una diferencia notable entre el aislado de proteína de suero y el concentrado de proteína de suero. Pero, ¿cuál es exactamente esa diferencia? ¿Deberías tomar aislado de proteína de...

Ingredientes comunes de la proteína de suero en polvo

Lo ideal sería que la proteína de suero tuviera un solo ingrediente: suero de leche. Pero, si nos fijamos en los ingredientes de la mayoría de las proteínas en polvo,...

10 Grass Fed Whey Protein Benefits You Didn't Know About

10 beneficios de la proteína de suero de leche alimentada con pasto que no conocías

Muchos de nosotros conocemos la proteína de suero en polvo, pero muchas personas no comprenden la importancia de que el suero provenga de animales alimentados con pasto. Por eso, aquí...

Best Whey Protein Powder for Building Lean Muscle

El mejor polvo de proteína de suero para desarrollar masa muscular magra

La proteína de suero en polvo suele asociarse con el aumento de masa muscular magra, pero existen muchos tipos diferentes de proteína de suero que afirman ser superiores. Entonces, ¿cuál...

Why Cold Processed Whey Protein is Better

¿Por qué es mejor la proteína de suero procesada en frío?

A la hora de comprar proteína de suero, hay muchos tipos diferentes a tener en cuenta, como la proteína procesada en frío y la proteína alimentada con pasto. ¿Qué significan...

Is Coconut Sugar Healthier in Protein Powders?

¿Es el azúcar de coco más saludable en los polvos de proteínas?

El coco ha ganado popularidad recientemente y el azúcar de coco se usa cada vez más. Pero ¿es el azúcar de coco tan saludable y mejor que el azúcar estándar?

Proteína de suero y glutatión

Proteína de suero es muy popular, pero generalmente solo se asocia con el crecimiento muscular. El suero de leche también es una fuente rica de antioxidantes poderosos. Esto significa lo siguiente:...

How Protein Boosts Immune System and Recovery

Cómo las proteínas refuerzan el sistema inmunológico y la recuperación

En la actualidad, las personas se preocupan más que nunca por la salud de su sistema inmunológico, lo que incluye obtener suficiente proteína. Entonces, ¿cómo influye exactamente la proteína en...