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¿Cuánta proteína diaria proveniente de suplementos es segura?
Si estás involucrado en el mundo del fitness de alguna manera, sabes lo importante que es la proteína. Muchas personas recurren a suplementos proteicos, pero ¿cuánta proteína diaria es realmente...
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¿Cocinar con proteína en polvo la destruye?
Si bien se utiliza a menudo en batidos y licuados, la proteína en polvo también se utiliza habitualmente en repostería y cocina. Pero ¿esto desnaturaliza la proteína en polvo y...
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¿Cuántas veces al día debes tomar proteínas?
Los suplementos proteicos son uno de los suplementos más populares del mercado, pero ¿cómo se deben utilizar exactamente? ¿Cuántas veces al día se debe tomar proteína en polvo?
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¿Qué son las proteínas completas e incompletas?
Cuando surge una discusión sobre proteínas, la calidad de dicho macronutriente suele ser un tema de conversación. Entonces, ¿qué significan realmente las frases "completo" e "incompleto"?
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¿La proteína en polvo ayuda con el dolor muscular?
El dolor muscular de aparición tardía, también conocido como DOMS, es muy común, pero a veces puede ser muy grave. Entonces, ¿cómo pueden los suplementos de proteína en polvo funcionar...
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¿Qué es la carga de proteínas y es una buena idea?
No muchas personas saben cuándo deben consumir proteínas: ¿las toman todas en una sola comida o las distribuyen? ¿Por qué es importante y cuál es la mejor manera para la...
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¿Se puede mezclar creatina con proteína en polvo?
La creatina y la proteína en polvo se pueden mezclar sin ningún problema, pero más allá de la comodidad y la eficacia, mezclar creatina con proteína en polvo no aporta...
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¿La proteína de suero alimentada con pasto refuerza el sistema inmunológico?
Si bien el suero de leche se asocia con el aumento de masa muscular, el suplemento tiene muchos beneficios potenciales, especialmente si proviene de animales alimentados con pasto. Una pregunta...
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¿Es posible desarrollar masa muscular con proteína de guisante?
Contrariamente a la creencia popular, es absolutamente posible desarrollar músculo con una dieta basada en plantas. No sólo es posible desarrollar músculo con proteínas vegetales, sino que optar por proteínas...
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Proteínas en polvo de Naked Nutrition frente a proteínas en polvo de Impact Whey
Todas las empresas que venden proteína en polvo afirman ser las mejores. Esta semana, comparamos Naked Nutrition con Impact Whey Protein para demostrar que ofrecemos productos de la más alta...
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La peligrosa verdad: metales pesados contaminantes en la proteína de suero en polvo
Mucha gente supone que la proteína de suero en polvo es buena para la salud y, por lo tanto, debe ser segura para consumir. Esto no siempre es así, entonces,...
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Naked Whey contra los demás
Recibimos muchas preguntas sobre qué hace que nuestra proteína en polvo Naked Whey sea tan buena. Por eso, en este artículo, analizaremos las diferencias y brindaremos más información.
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