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Proteína de clara de huevo en polvo vs. proteína de suero: ¿cuál es mejor?
El suero de leche es conocido como el rey de las proteínas en polvo, pero la proteína de huevo en polvo también es una gran opción. A continuación, se muestran...
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Los mejores batidos sustitutivos de comidas
La planificación de las comidas puede llevar mucho tiempo, y es ahí donde entran en juego los batidos sustitutivos de comidas. Pero a veces es difícil saber por dónde empezar,...
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Cómo elegir la proteína en polvo adecuada
Elegir la proteína adecuada puede ser un proceso difícil y realmente depende de tus restricciones dietéticas y de si tienes alguna sensibilidad. Encuentra la proteína adecuada para ti.
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¿Qué sabor tiene la proteína de suero de cabra?
A pesar de que su uso está muy extendido, los estadounidenses parecen tener aversión a los productos derivados de la cabra, incluida la proteína de cabra. A continuación, se indican...
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Por qué el suero de leche de cabra es bueno para la piel
Las personas consumen proteína de suero de leche de cabra por muchas razones, incluido su perfil nutricional. Sin embargo, lo que la gente no sabe es que la proteína de...
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¿Cuál es el papel del colágeno en el cuerpo?
El colágeno es una palabra que escuchamos a menudo, pero ¿cuántos de nosotros sabemos qué hace realmente por nuestro cuerpo? Aquí te contamos todo sobre el papel de los diferentes...
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¿Es seguro el colágeno?
El colágeno en polvo tiene muchos beneficios para la salud, pero algunas personas no están seguras de si el suplemento es seguro o no. Eche un vistazo a los beneficios...
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¿Cómo se produce la síntesis de colágeno en tu cuerpo?
Se ha demostrado que el colágeno es eficaz para muchos usos, entre ellos, mejorar el aspecto de la piel. Obtenga más información sobre cómo se forma el colágeno y dónde...
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¿Cuál es el mejor momento para tomar colágeno?
Muchas personas toman colágeno para mejorar su salud, bienestar y belleza. Quizás te preguntes si existe un momento óptimo del día para consumir colágeno y aprovechar al máximo sus beneficios....
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Todo lo que necesitas saber sobre la caseína micelar
El suero es la proteína que suele recibir más atención, pero de vez en cuando oirás hablar de la caseína y la caseína micelar. Entonces, ¿qué es? ¿En qué se...
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Cómo se produce la proteína caseína
Aunque se ve eclipsada por el suero, la proteína de caseína es un suplemento útil para muchos deportistas y deportistas. Para ver qué hace que la caseína sea especial, debemos...
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Cómo el polvo de caseína puede ayudar a la recuperación muscular
Después de cada entrenamiento, es importante asegurarse de que el cuerpo tenga el tiempo y los materiales que necesita para reparar los músculos. Observa lo útil que es la proteína...
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