aptitud física
Pre-entrenamiento para bajar de peso
No es ningún secreto que el mundo de la salud y el fitness está lleno de mitos y conceptos erróneos confusos. Los suplementos pre-entrenamiento son un claro ejemplo. Pero ¿sabías...
Leer más50 estadísticas de fitness para mantenerte motivado en 2020
La industria del fitness es un mercado enorme que sigue creciendo cada año. Ha evolucionado desde los fanáticos del gimnasio que levantaban pesas pesadas y pasaban horas en bicicletas estáticas...
Leer másLos mejores ejercicios con cuerda para saltar para principiantes
Cuando se trata de ejercicio y fitness, con demasiada frecuencia los consejos están dirigidos a personas que buscan perder peso. Y si bien un peso saludable es esencial para muchos...
Leer más