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Ingredientes de la proteína en polvo que se deben evitar
Elegir un suplemento proteico barato puede parecer tentador, pero estos productos también resultan de baja calidad y están repletos de ingredientes nocivos. A continuación, le indicamos qué debe tener en cuenta y qué debe evitar.
¿Puede la proteína de suero reducir el riesgo de cáncer?
La proteína de suero se asocia generalmente con el desarrollo muscular, pero también ofrece muchos otros beneficios para la salud. Examinemos algunas investigaciones que muestran los efectos de la proteína de suero sobre el cáncer.
La biodisponibilidad del aislado de proteína de suero
Las proteínas son mucho más complejas de lo que la gente cree. Un factor importante a tener en cuenta en la proteína de suero es la biodisponibilidad, pero ¿qué sucede con esta biodisponibilidad cuando el suero se altera artificialmente?
Cómo se produce la proteína de suero
La proteína de suero es uno de los suplementos más comunes, pero muchas personas no saben qué es ni cómo se elabora. A continuación, se ofrece un resumen de cómo llega exactamente la proteína de suero a su forma final.
Problemas con la proteína en polvo desnaturalizada
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¿Cuánta proteína puedes consumir antes de que se desperdicie?
Todo el mundo sabe que nuestro cuerpo necesita proteínas, pero a algunas personas les preocupa consumir demasiadas proteínas de una sola vez. ¿Hay algo de cierto en esto? ¿Cuánta proteína es demasiada?
¿Cocinar con proteína en polvo la destruye?
Si bien se utiliza a menudo en batidos y licuados, la proteína en polvo también se utiliza habitualmente en repostería y cocina. Pero ¿esto desnaturaliza la proteína en polvo y arruina su valor nutricional?
¿Qué es la carga de proteínas y es una buena idea?
No muchas personas saben cuándo deben consumir proteínas: ¿las toman todas en una sola comida o las distribuyen? ¿Por qué es importante y cuál es la mejor manera para la salud?
Proteínas en polvo de Naked Nutrition frente a proteínas en polvo de Impact Whey
Todas las empresas que venden proteína en polvo afirman ser las mejores. Esta semana, comparamos Naked Nutrition con Impact Whey Protein para demostrar que ofrecemos productos de la más alta calidad.
La peligrosa verdad: metales pesados contaminantes en la proteína de suero en polvo
Mucha gente supone que la proteína de suero en polvo es buena para la salud y, por lo tanto, debe ser segura para consumir. Esto no siempre es así, entonces, ¿cómo pueden causar daños algunas proteínas de suero en polvo?
7 elementos esenciales que debes buscar en tu proteína de suero en polvo
No todas las proteínas de suero son iguales y algunos fabricantes llenan sus productos de aditivos innecesarios. Esto es lo que debes buscar en un polvo de proteína de suero de calidad.
La diferencia entre la proteína de suero cruda y procesada en frío
Parece que la proteína de suero es algo sencillo de preparar, pero en realidad existen muchas variantes diferentes de proteína de suero en polvo. ¿Qué diferencia hay en el procesamiento?
Ingredientes comunes de la proteína de suero en polvo
Lo ideal sería que la proteína de suero tuviera un solo ingrediente: suero de leche. Pero, si nos fijamos en los ingredientes de la mayoría de las proteínas en polvo, esto casi nunca sucede. A continuación, se indican los extras innecesarios que se deben evitar.
