suplementos
¿Cuánta creatina es demasiada?
A pesar de su popularidad, todavía existe mucha confusión en torno a la creatina, en especial en lo que respecta a los problemas de conducta. Por lo tanto, ¿cómo se...
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¿Qué tipo de creatina debo utilizar?
La creatina es uno de los suplementos más utilizados en el mundo del fitness. Sin embargo, todavía existe el debate sobre si es mejor la creatina líquida o en polvo,...
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¿Toda la creatina es igual?
La creatina es, con diferencia, el suplemento más utilizado en el sector del fitness, pero ¿todas las creatinas son iguales? A continuación, te explicamos por qué el tipo de creatina...
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¿Cuándo tomar creatina para obtener mejores resultados?
La creatina en polvo es el suplemento deportivo más estudiado y más utilizado. Sigue leyendo para saber más sobre cuál es el mejor momento para tomar creatina en polvo.
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