La vainilla es un sabor fantásticamente útil. Debido a su sutileza, el polvo de proteína de vainilla realmente se puede usar de muchas maneras diferentes, combinando bien con muchos sabores.
Para ayudarle a comenzar a trabajar con ese nuevo polvo de proteína de vainilla, aquí hay tres deliciosas recetas.
Nota: Naked Nutrition se enorgullece de ofrecer proteína de suero de vainilla, caseína de vainilla y proteína de guisante de vainilla, todos los cuales usan solo proteína, vainilla natural y azúcar de coco orgánica.
Puede elegir qué polvo desea usar en estas recetas. Sin embargo, tenga en cuenta que la caseína tiende a formar grumos cuando se expone a líquidos y cambiará la textura de su receta.
Galletas de proteína con mantequilla de maní y chispas de chocolate
- 2 cucharadas polvo de proteína de vainilla
- 1 huevo grande
- 1/2 taza de azúcar (o endulzante de su elección)
- 1 taza de mantequilla de maní suave
- Una pizca de sal
- 1/4 taza de chispas mini de chocolate oscuro
Precaliente su horno a 350 grados F y forre una bandeja para galletas con papel pergamino. Combine todos los ingredientes en un tazón grande y mezcle hasta que tenga la consistencia de una masa para galletas estándar.
Use una cuchara para sacar 3 cucharadas de la masa y forme con las manos la forma de galleta. Coloque las galletas en la bandeja y hornee durante 12-15 minutos.
Batido de proteína de avena y vainilla
- 1 taza de avena seca
- 2 cucharadas polvo de proteína de vainilla
- 1/2 cucharadita de canela
- 1/8 taza de jarabe de arce
- 1 cucharada de almendras picadas
- 1-1/2 taza de agua o leche de su elección
Combine todos los ingredientes en una licuadora o vaso mezclador hasta que estén bien mezclados.
Receta de brownies de proteína de vainilla
- 3 plátanos medianos muy maduros, machacados
- 1/2 taza de mantequilla de maní suave (o mantequilla de nuez de su elección)
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 2 cucharadas polvo de proteína de vainilla
Precaliente su horno a 350 grados F y engrase un molde pequeño para pastel. En un tazón apto para microondas (o en la estufa), caliente la mantequilla de nuez hasta que sea fácil de manejar.
En un tazón grande, combine los ingredientes y mezcle hasta obtener una mezcla homogénea. Vierta la mezcla en el molde y hornee durante unos 20 minutos. Retire y deje enfriar antes de servir.