Si alguna vez se ha golpeado un dedo del pie o ha perdido una uña debido a alguna lesión, sabe que los traumatismos en las uñas de los pies no son para los débiles. Ya sea que haya perdido una uña del pie o haya tenido que quitarse una, probablemente se esté preguntando si se verá igual cuando vuelva a crecer.
Si te preguntas si algún día podrás volver a usar sandalias, no te preocupes. En la mayoría de los casos, las uñas de los pies volverán a crecer y tendrán un aspecto completamente normal.
Sin embargo, hay algunas cosas que pueden afectar la capacidad de las uñas para volver a crecer normalmente, incluidas infecciones por hongos, uñas encarnadas y lesiones en la matriz de la uña.
Si ha sufrido la pérdida de una uña del pie, probablemente desee acelerar el proceso de recuperación. No lo culpamos, pero no se preocupe, lo tenemos cubierto. Siga leyendo para conocer las formas en que puede ayudar a respaldar y acelerar el proceso de curación a través de métodos naturales.
Etapas del crecimiento de las uñas
Lamentablemente, las uñas de los pies no vuelven a crecer tan rápido como las de las manos. Tardan aproximadamente entre dos y tres veces más, pero el tiempo exacto que tarda en volver a crecer varía según el motivo por el que se perdieron en primer lugar [ 1 ].
Las uñas de las manos y de los pies comienzan a crecer debajo de la piel en una zona conocida como matriz ungueal. Esta matriz crea nuevas células cutáneas y expulsa las viejas, que luego se endurecen. El resultado es la uña.
Debajo de donde crece la uña se encuentra el lecho ungueal, que también es donde las uñas se unen a los dedos de las manos o de los pies. Tanto las lesiones en la matriz ungueal como en el lecho ungueal pueden afectar el crecimiento de la uña [ 2 ].
¿Cuánto tiempo crecen las uñas de los pies en una semana?
La velocidad a la que volverán a crecer las uñas de los pies variará según muchos factores, entre ellos, la causa de la pérdida. Sin embargo, se estima que la uña del pie promedio crece aproximadamente 1,62 mm por mes.
Esto significa que las uñas de los pies pueden crecer aproximadamente 0,41 mm por semana en promedio, lo que es similar al tamaño de un trozo de mina de un portaminas estándar (0,5 mm). Tenga en cuenta que esto es solo una estimación y el tiempo real que puede llevar variará [ 1 ].
¿Una uña del pie volverá a crecer normalmente después de quitarla?
Si te han extraído una uña del pie, en la mayoría de los casos volverá a crecer con normalidad. Sin embargo, esto depende mucho del motivo de la extracción y de si se curó correctamente.
Por ejemplo, si ha perdido una uña del pie debido a un hongo en las uñas que no ha sido tratado, es posible que la uña no vuelva a crecer con normalidad. Si padece un hongo en las uñas, asegúrese de consultar a su médico o podólogo para recibir el tratamiento adecuado.
Además, si te han extraído una uña debido a una lesión que afectó la matriz ungueal, es posible que solo vuelva a crecer una parte de la uña. Si el daño fue extenso, es posible que la uña no vuelva a crecer en absoluto.
Si su uña del pie simplemente sufrió una lesión menor y la matriz de la uña permanece intacta y saludable, es probable que no experimente ningún problema para que la uña vuelva a crecer normalmente.
Después de recortar
Recortar las uñas de los pies es una práctica higiénica normal y saludable. Si tienes una lesión en la uña, es importante que la recortes para evitar que empeore.
Por ejemplo, si tiene una uña dentada o afilada o si la uña está partida, esto puede ayudar a prevenir lesiones en la piel. Si se corta la uña porque tiene bordes afilados o está rota, esto no debería afectar la apariencia de la uña a medida que crece, a menos que la matriz de la uña esté dañada.
El recorte regular de las uñas no promueve el crecimiento de las mismas, sino que puede ayudar a mantenerlas sanas y evitar lesiones como uñas encarnadas y traumatismos en las uñas.
Después de una grieta en la uña del pie
Si se agrieta la uña del pie, es probable que vuelva a crecer con normalidad, dependiendo de la grieta. Si se agrieta la uña horizontalmente, es posible que con el tiempo pueda cortar el área agrietada y la uña tendrá un aspecto normal.
Si tiene una grieta vertical en la uña del pie, es posible que tenga que esperar a que la uña crezca y se desprenda del lecho ungueal antes de poder ver un nuevo y normal crecimiento de la uña.
Las uñas agrietadas pueden deberse a diversas razones, como la exposición excesiva a la humedad, infecciones y lesiones. Si sufres de uñas agrietadas con frecuencia, consulta a tu médico o podólogo para obtener consejos sobre cómo prevenirlas.
¿Me volverá a crecer la uña del dedo gordo del pie?
Como se mencionó anteriormente, si la uña del dedo gordo del pie volverá a crecer o no depende de qué causó su pérdida en primer lugar.
Si ha sufrido una lesión leve en la uña como resultado de un golpe en un dedo del pie o una uña rota, lo más probable es que vuelva a crecer con normalidad siempre que la uña esté sana y no haya habido ninguna lesión en la matriz ungueal.
Cualquier lesión o traumatismo importante en la uña podría provocar una alteración del crecimiento y también la posibilidad de que la uña solo crezca una pequeña cantidad o que no vuelva a crecer en absoluto.
Si no está seguro de si su uña del pie volverá a crecer normalmente, hable con su proveedor de atención médica o podólogo para obtener información más detallada según su lesión específica.
Factores que pueden afectar el crecimiento de las uñas
El crecimiento de las uñas puede verse afectado por varios factores, entre ellos la edad (las uñas crecen más rápido cuando somos más jóvenes), el clima (el crecimiento de las uñas se ralentiza cuando hace frío), los hábitos de estilo de vida (morderse las uñas puede ralentizar el crecimiento de las uñas y contribuir a posibles lesiones) y la salud general (la presencia de ciertas afecciones puede ralentizar el crecimiento de las uñas, como el lupus, la psoriasis y las enfermedades renales y hepáticas) [ 3 ].
Otros factores también pueden incluir la uña en sí. Por ejemplo, las uñas de la mano dominante tienden a crecer más rápido que las de la mano no dominante. Además, la uña del meñique tiende a crecer más lentamente que el resto de las uñas [ 1 , 3 ].
¿Puede el clima afectar el crecimiento de las uñas?
El clima puede afectar la velocidad a la que crecen las uñas. Por ejemplo, las uñas tienden a crecer más rápido en climas más cálidos y más lento en climas más fríos. Se cree que esto se debe a la reducción del flujo sanguíneo a las extremidades cuando se exponen a episodios frecuentes de frío.
Además, los climas más fríos pueden contribuir a una menor exposición al sol y a una reducción de la vitamina D, lo que puede retardar el crecimiento de las uñas [ 4 ].
Cómo favorecer el crecimiento saludable de las uñas
Si está buscando formas de mejorar la salud de sus uñas, especialmente durante el crecimiento, considere sus hábitos de nutrición y estilo de vida.
Nutrición
Ciertos nutrientes son esenciales para la salud de las uñas. Para garantizar que las cuidas desde dentro hacia fuera, debes procurar consumir una dieta equilibrada rica en proteínas y vitaminas y minerales esenciales provenientes de frutas, verduras y cereales integrales.
Otros nutrientes que se cree que ayudan a mantener la salud de las uñas incluyen la biotina, una vitamina B esencial para la producción de proteínas necesarias para el crecimiento de las uñas, el colágeno, una proteína esencial para la estructura de nuestras uñas, y la queratina, la proteína fibrosa que compone nuestras uñas.
Los niveles de colágeno y queratina disminuyen a medida que envejecemos, por lo tanto, tomar un suplemento para estos, como nuestro polvo de proteína de belleza , puede mejorar potencialmente la salud de las uñas en un solo y sencillo paso.
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Estilo de vida
Ciertos hábitos de vida también pueden favorecer el crecimiento de las uñas, como evitar las uñas postizas, las uñas adhesivas y los esmaltes tóxicos, que pueden aumentar el riesgo de dañarlas. Evite morderse las uñas y límpielas y córtelas con regularidad para evitar que se agrieten, se partan o se infecten [ 5 ].
Resumen
Si ha perdido una uña del pie o ha tenido que quitársela, la probabilidad de que su uña vuelva a crecer normalmente dependerá del daño y la salud de su uña, en particular si la matriz de su uña estaba dañada.
Es probable que la uña del pie vuelva a crecer con normalidad si ha sufrido una lesión menor que no haya dañado la matriz de la uña, como un golpe en el dedo del pie o una uña rota o agrietada. Si ha sufrido una lesión importante en la uña o no se ha curado por completo de una enfermedad, como un hongo en las uñas, es posible que la uña no vuelva a crecer y recupere su aspecto y función normales.
Para ayudar al crecimiento saludable de las uñas, tenga en cuenta sus hábitos de vida, como morderse las uñas y usar uñas postizas y esmaltes, así como su estado nutricional. Mejore su nutrición para la salud de las uñas fácilmente consumiendo un suplemento como nuestro polvo de proteína Ella Daily Beauty .
