Les ongles peuvent sembler insignifiants, c'est-à-dire jusqu'à ce que vous ayez eu le malheur d'en perdre un.
Il s'avère que nos ongles sont assez importants pour protéger les pointes de nos doigts et de nos orteils, ce qui signifie que manquer un ongle peut rendre la marche, le jogging ou d'autres activités debout assez inconfortables pendant un certain temps.
Malheureusement, ils prennent leur temps en revenant.
En fait, les ongles prennent 2 à 3 fois de plus pour repousser par rapport aux ongles. Les ongles augmentent à environ 1,62 mm par mois, tandis que les ongles augmentent à environ 3,47 mm par mois.
La vitesse à laquelle il repousse peut également dépendre de la raison pour laquelle il a été perdu en premier lieu [1].
Combien de temps faut-il pour qu'un ongle de l'ongle se reproduise?
Après la coupe
Si vous vous engagez simplement dans des pratiques de coupe hygiénique standard avec vos ongles, vous les remarquerez probablement pour reprendre un rythme plus rapide que si un champignon de blessure ou d'ongle est impliqué.
Les ongles se développent généralement à un taux de 1,62 mm par mois, ce qui est un peu inférieur à l'épaisseur standard d'un seul grain de riz (1,82 mm).
Si vous suivez votre coupe, vous ne devrez peut-être le faire qu'une fois par mois pour encourager une croissance saine des ongles [2].
Après une blessure
La repousse des ongles prend le plus longtemps après un traumatisme entraînant une perte de l'ongle. Par exemple, un orteil tronqué ou laisser tomber quelque chose sur votre orteil peut provoquer un ongle détaché ou une autre blessure.
Dans ce cas, la peau en dessous deviendrait sensible et le lit de l'ongle serait probablement endommagé.
Cela peut provoquer un ongle noir et il pourrait éventuellement tomber pour qu'un nouveau clou pousse à sa place. Parfois, il pourrait prendre votre ongle 6 mois jusqu'à 2 ans pour repousser complètement [3].
C'est une bonne idée de garder votre lit de ongles couvert et de porter des chaussures pour encourager une croissance saine des ongles et guérir la peau en dessous.
Après le retrait des problèmes médicaux
Si vous avez perdu votre ongle car il devait être supprimé médicalement, ce qui peut se produire dans les cas de ongles chroniques incarnés, il prendra également un long temps pour reprendre son état d'origine.
Les ongles incorporés sont assez communs dans lesquels le côté de l'ongle pousse dans la peau de l'orteil, provoquant de la douleur, de l'inflammation, des rougeurs et de l'enflure.
Une fois l'orteil supprimé, il peut prendre jusqu'à 18 mois pour que l'ongle se reproduise complètement [3].
Certaines personnes peuvent devoir faire enlever leur onglet s'ils ont une infection des ongles ou un champignon des ongles. Les ongles plus épais sont le signe d'une infection possible et peuvent avoir un impact négatif sur la rapidité avec laquelle votre ongle de l'ongle se développera. Vous pouvez repérer les champignons d'ongle à partir de toute décoloration tels que les ongles jaunes ou les ongles bleus. Les deux conditions peuvent entraîner un lit de ongles endommagé et peuvent nécessiter un retrait.
Si vous avez récemment perdu un ongle, ne vous inquiétez pas. Bien qu'il soit désagréable pendant un certain temps, il y a certaines choses que vous pouvez faire entre-temps pour aider à soutenir la croissance plus rapide des ongles et réparer un clou endommagé.
Combien de temps les ongles se développent-ils en une semaine?
D'après la recherche, nous savons que les ongles augmentent en moyenne de 1,62 mm par mois. Cela signifie qu'ils devraient croître à un rythme d'environ 0,41 mm par semaine.
Pour vous donner un visuel, c'est proche de l'épaisseur d'un morceau de plomb à partir d'un crayon mécanique d'environ 0,5 mm d'épaisseur).
Facteurs qui peuvent affecter la repousse des ongles
Après avoir retiré votre ongle, vous vous demandez probablement quelles étapes vous pouvez prendre pour aider votre ongle à repousser rapidement.
Il existe de nombreux facteurs qui peuvent affecter la rapidité avec laquelle il faudra à votre ongle pour repousser, y compris la force et la santé du clou lui-même, les niveaux de collagène, les niveaux de kératine et l'apport adéquat de certaines vitamines.
En fait, le climat peut même avoir un impact sur la vitesse à laquelle votre ongle se développera.
Collagène
Le collagène est une protéine essentielle pour la structure de nos cheveux, de notre peau et de nos ongles. Nous produisons moins de collagène à mesure que nous vieillissons, ce qui peut entraîner des ongles fragiles à croissance lente.
Bien qu'il existe des sources alimentaires de collagène, le collagène supplémentaire est le seul type qui a été associé à une augmentation des niveaux de collagène et à une augmentation de la force et du taux de croissance des ongles.
En fait, on estime que nous commençons à produire moins de collagène dès nos années 30. Bien que la perte de collagène à mesure que nous vieillissons soit difficile à éviter, certains facteurs de style de vie peuvent accélérer les pertes, notamment le tabagisme et une mauvaise alimentation.
Kératine
Vos ongles, ainsi que vos cheveux et vos peau, sont fabriqués à partir de cellules formées par la kératine de protéine fibreuse. Comme le collagène, nos niveaux de kératine diminuent à mesure que nous vieillissons.
On pense que le revêtement de vos ongles de kératine ou la prise d'un supplément de kératine oral peut aider à améliorer la force des ongles et peut encourager une croissance plus rapide des ongles, mais plus de recherches sont encore nécessaires.
Les niveaux de kératine peuvent également être affectés par une mauvaise alimentation qui manque de protéines adéquates ou de certaines vitamines telles que la biotine [4].
Si vous ne savez pas si vous produisez suffisamment de kératine, le choix d'un régime riche en nutriments peut être plus efficace que la supplémentation en kératine. Les ongles sains poussent plus rapidement que les ongles cassants, fissurés ou malades.
Biotine
La biotine est une vitamine B qui est essentielle pour la production de protéines nécessaires à la croissance des ongles.
Plusieurs études plus petites soutiennent la prise suppléments de biotine pour encourager des ongles forts et sains. Cependant, les gens peuvent connaître de meilleurs résultats des suppléments de biotine s'ils ont des niveaux de biotine inférieurs dans leur alimentation [5, 6].
La carence en biotine est rare et bien que les recherches disponibles à ce sujet soient prometteuses, davantage d'études sont nécessaires pour déterminer les effets de la supplémentation en biotine sur la croissance et la force des ongles.
Le temps peut-il affecter la croissance des ongles?
La température et l'environnement peuvent également jouer un rôle dans le taux de croissance des ongles.
Dans les environnements plus froids, la croissance des ongles a tendance à être plus lente, probablement en raison de la circulation plus lente. D'un autre côté, les ongles ont tendance à repousser plus vite pendant les mois plus chauds.
Que puis-je faire pour que mes ongles se reproduisent plus vite?
Si vous avez perdu un ongle et espérez accélérer la récupération, vous pouvez faire quelques choses pour accélérer le processus.
Bien qu'il n'y ait pas de méthode éprouvée pour que vos ongles se développent plus rapidement, la prise de suppléments tels que le collagène, la consommation d'un régime riche en nutriments et la pratique d'une bonne hygiène et d'un toilettage peuvent aller très loin.
Un supplément comme notre beauté Ella poudre de collagène à la vanille Comprend non seulement le collagène, mais aussi la vitamine C, les antioxydants et votre dose de biotine à 100% par jour pour soutenir la meilleure santé et la meilleure croissance pour vos ongles (ainsi que la peau et les cheveux) [7]. Sans oublier, le collagène contient tous les acides aminés de construction de protéines nécessaires pour soutenir la croissance des ongles.
Bien que les suppléments puissent aider, en particulier dans le cas du collagène, un régime riche en nutriments est toujours le meilleur point de départ.
Assurez-vous d'obtenir des protéines adéquates pour soutenir la production de collagène et de kératine. Selon l'Académie de nutrition et de diététique, les individus devraient viser à consommer au moins 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel (environ 0,35 gramme par livre par jour) [8].
De plus, la pratique d'une bonne hygiène et d'un toilettage est essentielle aux soins des ongles. Cela peut vous aider à éviter les conditions telles que les champignons d'aspect d'orteil ou les ongles incarnés, ainsi qu'une perte potentielle d'ongle de clous non clippés et / ou des chaussures mal ajustées.
Pour éviter d'autres blessures à un lit de ongles déjà endommagé, c'est probablement une bonne idée de ne pas porter de chaussures ouvertes pour protéger le lit de l'ongle et prévenir l'infection.
Que faire si vous perdez un ongle?
Si vous avez perdu un ongle de traumatisme, assurez-vous de bien nettoyer la zone. Tout d'abord, lavez doucement la zone avec du savon et de l'eau tiède, puis enveloppez-la avec une pommade antibiotique, une fine couche de gelée de pétrole et un bandage frais. Il est recommandé de maintenir le bandage pendant 7 à 10 jours jusqu'à ce que la peau du lit de ongles durcit et devient plus fort.
La gelée de pétrole est une étape importante pour guérir votre lit de ongles car il peut réduire les ongles secs et cassants et encourager une croissance plus rapide des ongles.
Si vous avez un ongle semi-détaché ou si l'ongle entier se sépare du lit de l'ongle, assurez-vous de couper soigneusement ce qui reste de l'ongle restant pour éviter un ongle ou un traumatisme incarné au tissu environnant. Si vous souffrez de douleur dans votre gros orteil, vous pouvez l'élever pour aider à réduire le flux sanguin de la mise en commun dans cette zone et à provoquer un gonflement.
Il est préférable de voir un médecin ou un professionnel de la santé si vous perdez un ongle pour vous assurer qu'il est nettoyé et traité correctement pour éviter les infections. Ceci est particulièrement important si vous avez des antécédents de diabète.
Si votre blessure aux ongles est traitée correctement et que vous suivez les instructions du médecin, vous pouvez prévenir l'infection et vous assurer que votre ongle de l'ongle repoussera complètement.
Puis-je aller au salon de manucure si j'ai perdu un clou?
Il pourrait être tentant d'aller chercher une pédicure après avoir perdu un clou pour améliorer l'apparence de vos pieds et de vos ongles. Si vous choisissez d'aller au salon de manucure, il est important de garder à l'esprit quelques choses.
Si vous avez simplement un traumatisme sous le lit de l'ongle, c'est une bonne idée d'alerter votre pédicure pour éviter cette zone et de leur faire savoir que vous rencontrez des problèmes d'ongle après une blessure.
Si vous avez une infection des ongles provoquée par des champignons ou d'autres causes, ou plusieurs ongles manquants, c'est probablement une bonne idée de sauter le salon de manucure jusqu'à ce que vos ongles soignés guérissent. Après tout, avoir un ongle jaune ou un ongle bleu est un facteur de beurk évident.
Pour encourager des habitudes de ongles saines et potentiellement prévenir les blessures et l'infection, vous pouvez obtenir des pédicures régulières, idéalement dans des endroits qui utilisent des méthodes sûres et non toxiques. Par exemple, évitez les déménagements de vernis à ongles en acétone et demandez des durcisseurs à ongles pour garder vos ongles en bonne santé et forts.
Mon gros ongle se reproduira-t-il?
Beaucoup de gens se demandent si et comment ils peuvent faire reprendre leur ongle de l'ongle rapidement. Même si votre ongle de l'ongle tombe complètement, dans la plupart des cas, votre gros onglet se reproduire. S'il était sain avant d'être perdu, il devrait revenir à son apparence normale une fois qu'il repousse.
Si vous avez des inquiétudes concernant la repousse ou la santé de vos ongles, pensez à rencontrer un podiatre dans votre région pour une évaluation. Dans certains cas, le podiatre peut recommander un ongle artificiel pour protéger le lit de l'ongle.
Conclusion sur la croissance des ongles
Les ongles tombent pour diverses raisons, que ce soit à partir d'un traumatisme des blessures, ou d'une infection des ongles conduisant à un lit de ongles endommagé ou à un clou détaché.
Les ongles perdus peuvent être douloureux. Les ongles prennent 2 à 3 fois de plus pour repousser par rapport aux ongles, cependant, en suivant de bonnes pratiques d'hygiène, vous pouvez vous assurer que votre ongle de l'ongle repousse correctement. De plus, prendre un supplément de collagène, consommer un régime riche en nutriments et pratiquer un bon toilettage peut aider à stimuler la croissance des ongles.
Si vous perdez un ongle en raison d'un traumatisme, assurez-vous de le nettoyer dans l'eau tiède et de l'envelopper correctement pour éviter l'infection et il reviendra probablement à son état normal.
Demandez conseil à un podiatre ou à un praticien de la santé si vous avez des préoccupations concernant la perte de votre ongle.
