Bienestar
Tomar proteínas después de la cirugía
La cirugía es una experiencia difícil y el período de recuperación posterior es un momento vital para priorizar la salud. Entonces, ¿cómo pueden ayudar las proteínas en polvo a la...
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Las 10 principales fuentes de proteínas para el desayuno
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, pero el contenido de proteínas del desayuno es igualmente vital. A continuación, se indican algunas de las mejores fuentes...
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OGM en polvos de proteínas
En la actualidad, ciertos alimentos están repletos de aditivos artificiales, y un claro ejemplo de ello es el uso de OGM. ¿Cómo afecta esto a la proteína en polvo? ¿Es...
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Beneficios de la inulina para la digestión, el azúcar en sangre y más
La inulina es una fibra soluble natural que aporta muchos beneficios para la salud, como ayudar al sistema digestivo y estabilizar el nivel de azúcar en sangre. Descubra más sobre...
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Cómo identificar los síntomas de la deficiencia de colágeno (y cómo solucionarlos)
El colágeno es una proteína importante y se la conoce principalmente por su función en los músculos. Es posible que se desarrolle una deficiencia con el tiempo, por lo que...
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20 consejos de motivación para la vida, el trabajo y la actividad física respaldados por investigaciones
La motivación puede determinar el éxito o el fracaso de tu proyecto; es lo que nos permite tener la visión para alcanzar nuestras metas. Sin embargo, dependiendo del tamaño de...
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Cómo recuperar el intestino después de tomar antibióticos
En algún momento de tu vida, es probable que te receten antibióticos. Gracias a la medicina moderna, los antibióticos son importantes para ayudar a curar una variedad de infecciones causadas...
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Los 5 principales beneficios de la espirulina para la salud respaldados por la ciencia
Últimamente, la espirulina se está incorporando a cada vez más productos. Desde suplementos hasta batidos, este hermoso alimento de color verde azulado aporta un gran valor nutritivo a todo lo...
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8 beneficios del ejercicio para la salud mental respaldados por la ciencia
Desde desarrollar flexibilidad y masa muscular hasta perder peso, no hay nada malo en sudar un poco. Pero algo que quizás no sepa es que el ejercicio está vinculado a...
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