Protein
Varför finns sojalecitin i ditt proteinpulver?
Många vanliga proteinpulver innehåller inte bara protein – många av dem har dolda tillsatser. Sojalecitin är en av dessa vanliga, men skadliga, tillsatser – så vad är det egentligen?
Vikten av aminosyror i proteinpulver
Även om det är lätt att tro att proteinpulver är enkla och okomplicerade, är de mer komplexa än du kanske tror. Här är varför du bör bry dig om aminosyror.
Vanliga fyllmedel att undvika i proteinpulver
Många tror att deras proteinpulver bara innehåller protein, men så är inte fallet. Här är några vanliga fyllnadsmedel i proteinpulver som du alltid bör undvika.
Vad är vassleproteinisolat?
Du kanske tror att det är enkelt att köpa proteinpulver, men så är inte fallet. Med så många olika typer av protein kan det bli förvirrande. Låt oss titta på vad vassleproteinisolat egentligen är.
13 fakta som alla bör känna till om proteintillskott
4 minute read
Proteinpulveringredienser att undvika
Att välja ett billigt proteintillskott kan verka lockande, men dessa produkter är ofta av låg kvalitet och fulla av skadliga ingredienser. Här är vad du bör se upp för och undvika.
Är jordnötssmör i pulverform bra för dig?
Det är nog säkert att säga att jordnötssmör inte behöver någon introduktion. Det talar för sig självt, eftersom det är en av de mest populära basvarorna för smörgåsätare, havregrynstillverkare, smoothieblandare och fruktdoppare. Det är en tillfredsställande källa till kalorier, fett och protein. Du har kanske dock märkt att fler varianter av pulveriserat jordnötssmör dyker upp på hyllorna i din...
Är ärtprotein bra för ditt hår?
De flesta strävar efter glänsande, starkt och friskt hår. Tvärtemot vad många tror behöver du inte dyra hårprodukter och behandlingar för att få det vackra hår du drömmer om. Oavsett om ditt hår är långt, kort, lockigt eller rakt kan en hälsosam livsstil – särskilt bra näring – faktiskt ha en dramatisk påverkan på hur ditt hår känns och...
Kan vassleprotein minska risken för cancer?
Vassleprotein förknippas vanligtvis med muskeluppbyggnad, men det erbjuder också många andra hälsofördelar. Låt oss titta på några studier som visar effekterna av vassleprotein på cancer.
Biotillgängligheten hos vassleproteinisolat
Det finns mycket mer med protein än vad man kan tro. En viktig faktor för vassleprotein är dess biotillgänglighet, men vad händer med denna biotillgänglighet när vassle förändras artificiellt?
Hur vassleprotein produceras
Vassleprotein är ett av de vanligaste kosttillskotten, men många vet inte vad det är eller hur det tillverkas. Här är en genomgång av exakt hur vassleprotein hamnar i sin slutgiltiga form.
Problem med denaturerat proteinpulver
"Denaturerad" är ett av de vanliga begreppen som förknippas med protein, och många proteinpulver är redan denaturerade när de säljs. Varför spelar detta roll och vad betyder det?
Hur mycket protein kan du konsumera innan det blir överflödigt?
Alla vet att våra kroppar behöver protein, men vissa är oroliga för att få i sig för mycket protein på en gång. Finns det någon sanning i det? Hur mycket protein är för mycket?
