Protein
Förstör matlagning med proteinpulver dess näringsvärde?
Även om proteinpulver ofta används i shakes och smoothies, används det också vanligtvis vid bakning och matlagning. Men förstör detta proteinpulvret och försämrar dess näringsvärde?
Vad är ofullständiga och fullständiga proteiner?
När en diskussion om protein uppstår är kvaliteten på detta makronäringsämne ofta ett ämne i samtalet. Så vad betyder egentligen begreppen "fullständigt" och "ofullständigt"?
Hjälper proteinpulver mot muskelvärk?
Fördröjd muskelömhet – även känd som DOMS – är mycket vanligt, men ibland kan det vara mycket allvarligt. Så, hur kan proteinpulver hjälpa till att lindra denna ömhet?
Vad är proteinladdning och är det en bra idé?
Inte många är medvetna om när man bör konsumera protein – ska man ta allt i en måltid eller fördela det? Varför spelar det någon roll, och vilket sätt är bäst för din hälsa?
Kan du blanda kreatin med proteinpulver?
10 minute read
Förbättrar gräsbetat vassleprotein ditt immunförsvar?
Medan vassle är förknippat med muskeluppbyggnad har tillskottet många potentiella fördelar – särskilt om det kommer från gräsbetande djur. En fråga är: kan gräsbetad vassle stärka ditt immunförsvar?
Kan du bygga muskler med ärtprotein?
Tvärtemot vad många tror är det absolut möjligt att bygga muskler på en växtbaserad kost. Det är inte bara möjligt att bygga muskler med växtproteiner, utan att välja växtproteiner kan vara lika effektivt som animaliska proteiner när det gäller kroppssammansättning. Ärtprotein är särskilt ett av de mest mångsidiga och näringsrika växtbaserade proteinerna som är effektivt för att hjälpa människor...
Naked Nutrition Proteinpulver vs. Impact Whey Proteinpulver
Varje företag som säljer proteinpulver påstår att de är bäst. Den här veckan jämför vi Naked Nutrition med Impact Whey Protein för att visa att vi erbjuder produkter av högsta kvalitet.
Den farliga sanningen: Tungmetaller förorenar vassleproteinpulver
Många antar att vassleproteinpulver är bra för dig och därför måste vara säkert att konsumera. Det är inte alltid sant, så hur kan vissa vassleproteinpulver orsaka skada?
Naked Whey jämfört med de andra
Vi får många frågor om vad som gör vårt Naked Whey till ett så bra proteinpulver. Så i den här artikeln kommer vi att förklara skillnaderna och ge lite mer information.
7 viktiga saker att leta efter i ditt vassleproteinpulver
Alla vassleproteiner är inte likadana, och vissa tillverkare fyller sina produkter med onödiga tillsatser. Här är vad du bör leta efter i ett kvalitetsvassleproteinpulver.
Skillnaden mellan kallbearbetat och rått vassleprotein
Vassleprotein verkar vara enkelt, men det finns faktiskt många olika varianter av vassleproteinpulver. Så vilken skillnad gör bearbetningen?
Vanliga ingredienser i vassleproteinpulver
I idealfallet bör vassleprotein bara innehålla en ingrediens: vassle. Men om man tittar på ingredienserna i de flesta proteinpulver är det sällan fallet. Här är de onödiga tillsatserna att undvika.
