Skip to content

Tillgänglig på Amazon under vår lagerövergång. Snart tillbaka.

Can Whey Protein Reduce the Risk of Cancer?

Kan vassleprotein minska risken för cancer?

Generellt, när folk tänker på vassleprotein, tänker de genast på dess muskelbyggande fördelar. Och det är ungefär det.

 

Sanningen är dock att vassleprotein innehåller många andra mycket fördelaktiga ämnen – vilket gör att det kan göra mycket mer för din kropp än bara stödja muskeltillväxt.

 

Ett utmärkt exempel på den potentiella kraften hos dessa ofta glömda kemikalier kan ses om vi granskar en del av forskningen kring vassleproteinets effekter på cancer.

 

Cystein och Glutation

 

Även om vi vanligtvis pratar om ”protein” som om det bara finns en typ, är sanningen att det finns många olika sorters proteiner – differentierade efter deras aminosyrainnehåll. När det gäller de proteiner som vassle tillhandahåller, finns alla aminosyror som din kropp kan tänkas behöva närvarande och tillgodosedda.

 

Särskilt betydelsefullt för vår diskussion är dock aminosyran cystein. Liksom många aminosyror kan cystein spela olika roller i din kropp men omvandlas mycket ofta till en förening som kallas glutation. Glutation är en otroligt kraftfull antioxidant som har undersökts för sin potential att behandla och förebygga flera allvarliga tillstånd.

 

Naked Whey-bild med en hand som skopar pulver ur burken

 

På listan över riktade sjukdomar finns naturligtvis cancer. Och inom detta område har cysteinet i vassle visat betydande löften. Intressant nog fann en studie att cancerösa tumörer faktiskt producerar sin egen tillgång på glutation och använder det för att skydda sig mot kemoterapi.

 

Man skulle då kunna förvänta sig att tillföra dem mer glutation vore negativt. Enligt en studie sänkte dock cysteintillskott med vassleprotein faktiskt nivåerna av glutation i vissa tumörer, vilket gjorde dem mer mottagliga för kemoterapi.

 

Laktoferrin

 

Vassle innehåller också ett ämne som kallas laktoferrin, vilket har visat potential som ett anticancerämne – även om forskare ännu inte har bestämt exakt hur det utför sitt arbete.

 

Den rådande teorin är att laktoferrins kraft ligger i dess förmåga att binda till järn, eftersom dess cancerbekämpande kraft ökar vid denna punkt. Fortfarande kvarstår dock frågor om varför det skulle spela någon roll. Oavsett hur det sker har laktoferrin visat sig inducera celldöd i många olika typer av cancer.

 

Slutligen...

 

Så, även om mer forskning behövs, har flera peptider i vassle redan visat viss potential i kampen mot cancer.

 

Det är dock värt att notera att dessa ämnen ofta är mest effektiva när de används som komplement till kemoterapi och andra medicinska behandlingar.

Related Articles

High Protein Foods: The Best Animal and Plant Sources

High protein foods are those that pack a lot of protein per serving, and the richest sources are animal foods: chicken, turkey, lean beef, fish, eggs, and dairy like Greek yogurt and cottage cheese. The best plant sources include lentils, beans, tofu, tempeh, edamame, and seeds. Most adults benefit from spreading 20 to 30 grams of protein across each meal...

Link to article: High Protein Foods: The Best Animal and Plant Sources

How Much Protein Per Day to Lose Weight: A Simple Guide

To lose weight, most people do best eating roughly 1.2 to 1.6 grams of protein per kilogram of body weight per day, which is about 0.5 to 0.7 grams per pound. For a 165-pound person, that is around 90 to 120 grams daily. Higher protein helps you lose fat while keeping muscle, and it keeps you fuller so you naturally...

Link to article: How Much Protein Per Day to Lose Weight: A Simple Guide

Does Protein Powder Expire? Shelf Life, Safety, and Storage

Yes, protein powder expires, but slowly. Most powders carry a "best by" date one to two years out, and because they are dry, low-moisture products, they resist the bacteria that spoil fresh food. Used shortly past the date and stored cool and dry, protein powder is usually still safe; it mainly loses quality as the amino acid lysine slowly breaks...

Link to article: Does Protein Powder Expire? Shelf Life, Safety, and Storage

Collagen vs. Whey Protein: Which One Do You Actually Need?

Whey and collagen are both proteins, but they do different jobs, so one is not simply better than the other. Whey is a complete, high-quality protein that is excellent for building and maintaining muscle and meeting your daily protein needs. Collagen is an incomplete protein that is poor for muscle building, but its amino acids support skin elasticity, hydration, and...

Link to article: Collagen vs. Whey Protein: Which One Do You Actually Need?