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La poudre de protéines expire-t-elle?
Réponse rapide: Oui, la poudre de protéines peut expirer en raison du brunissement de Maillard - la dégradation de la lysine, un acide aminé clé dans les poudres de...
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Protéine dans les épinards vs poudre de protéines
Dernièrement, les épinards ont également attiré beaucoup d'attention en fonction de sa teneur en protéines assez impressionnante - en particulier chez les végétaliens et les végétariens. Comment les protéines des...
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Qu'est-ce que la protéine de caséine et dois-je l'utiliser?
Parmi les nombreuses sources de protéines sur le marché, les deux les plus connues figurent le lactosérum et la caséine des protéines de lait. Bien que le lactosérum a tendance...
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Meilleures protéines pour un style de vie sans produits laitiers
La protéine de lactosérum est la poudre de protéine standard pour ceux qui cherchent à augmenter la masse du corps maigre. Mais ce n'est pas la meilleure option pour ceux...
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Un shake protéique avant de se coucher: est-ce une bonne idée?
Avez-vous déjà l'impression qu'il faut un moyen de faire une pause entre suivre une routine d'entraînement et s'assurer que la nutrition est sur le point? Vous pourriez frapper le gymnase...
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La différence entre la caséine et les protéines de lactosérum
La caséine et le lactosérum sont deux termes qui sont beaucoup lancés lorsqu'ils discutent des sources de protéines. Les deux ont des similitudes, mais ils sont différents et agissent différemment...
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