Cuando estés aburrido de los batidos de proteínas pero aún así quieras ingerir proteínas, no busques más que estas delicias satisfactorias y esponjosas con alto contenido de proteínas.
Puedes usar Naked Pea o Naked Whey Protein para crear estas barras horneadas con nueces y canela.
La adición de harina de almendras, mantequilla de almendras y huevos aumentará aún más el contenido de proteínas para brindarle a tu cuerpo una gran fuente de combustible después del entrenamiento.
Esta receta de delicias horneadas rinde aproximadamente 6 porciones, y cada delicia aporta aproximadamente 15 gramos de proteína de alta calidad.
Estas deliciosas delicias se pueden preparar sin azúcar añadido, sin embargo, para darle un toque de dulzura totalmente natural puedes agregar una cucharada de miel o jarabe de arce.
Siéntete libre de experimentar con diferentes sabores de proteína en polvo, sin embargo, los polvos de proteína con sabor a vainilla funcionan particularmente bien con esta receta.
Barritas de proteína horneadas con almendras y canela
¿Los batidos no son lo tuyo? Tenemos lo que necesitas. Prueba estas delicias ricas en proteínas, esponjosas y satisfactorias, con tu proteína NN favorita.
Ingredientes
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1 taza de harina de almendras
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1/2 taza de proteína en polvo ( Naked Whey o Naked Pea )
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1/4 taza de mantequilla de almendras
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1 cucharadita de polvo para hornear
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1/2 cucharadita de canela en polvo
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½ cucharadita de extracto de vainilla
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1 cucharada de miel o jarabe de arce (opcional para un toque dulce)
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1/2 cucharadita de sal
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2 huevos grandes
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1/4 taza de mantequilla sin sal, derretida
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1/4 taza de leche de almendras sin azúcar (o cualquier otra leche de su elección)
Instrucciones
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Precaliente el horno a 350 °F y cubra una fuente para hornear de 8x8 con papel pergamino.
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En un bol grande, combina la harina de almendras, la proteína en polvo, el polvo para hornear, la canela y la sal. Mezcla bien.
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En un recipiente aparte, bata los huevos, la mantequilla derretida, la mantequilla de almendras, la miel o el jarabe de arce y la leche de almendras.
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Vierta los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y revuelva hasta formar una masa espesa. Asegúrese de que todo esté bien incorporado.
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Vierta la masa en la fuente para hornear preparada.
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Hornee durante 12 a 15 minutos, o hasta que los bordes estén dorados y el centro esté completamente cocido.
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Retirar del horno y dejar enfriar en la fuente durante unos minutos antes de pasarlos a una rejilla para que se enfríen por completo. ¡Cortar en cuadrados y disfrutar!
Estas delicias horneadas se pueden disfrutar en cualquier momento del día, ya sea antes o después de hacer ejercicio, o incluso como refrigerio nocturno. Experimente con diferentes sabores de proteína en polvo para personalizar la receta a su gusto. ¡Disfrute!
