Waffles de protéines de banane nue

Voici une excellente recette qui présente la protéine de lactosérum de Naked Nutrition.

 

INGRÉDIENTS

 

  • 2 œufs entiers
  • 1 grande banane
  • 4 Scoops Pouile de protéine de lactosérum nu
  • 1/2 tasse de lait
  • 1/2 tasse de farine d'avoine ou de quinoa
  • 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille (au goût)
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude (en option pour faire une gaufre plus moelleuse)

 

Waffles de protéines de banane maison sur une assiette, garnies de tranches de banane et de sirop avec un verre de lait sur le côté

 

PRÉPARATION

 

Étape 1:

  
Mélanger tous les ingrédients à la main ou à l'aide d'un mélangeur / d'un robot culinaire.

 

Étape 2:

  
Vaporisez le gaufrier avec une pulvérisation de cuisson antiadhésive ou de l'huile de noix de coco.

 

Étape 3:

  
Cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

 

Étape 4:

  
Garnir de votre sirop, du miel et des fruits préférés. Nous recommandons du sirop d'agave.