Comme nous l'avons discuté auparavant, il y a beaucoup poudres de protéines de lactosérum À votre disposition - et beaucoup ont des points de discussion similaires. Mais vous avez peut-être également remarqué que Naked Nutrition s'engage à vous apporter le meilleur.
Dans notre quête pour le faire, nous nous comparons régulièrement à des marques similaires, juste pour nous assurer que nous faisons du bon travail. Cette semaine, nous allons jeter un œil à la ligne de protéines de lactosérum de Tera et voir comment la nutrition nue se casse.
Un peu sur Tera
Tera’s propose plusieurs produits nutritionnels différents, le tout en mettant l'accent sur les produits biologiques sans OGM (ce qui est bien). Les choses deviennent un peu compliquées lorsque vous regardez spécifiquement les offres de lactosérum de Tera.
Ils ont plusieurs lignes qui semblent utiliser des types de lactosérum légèrement différents, bien qu'ils soient tous organiques, nourris au pâturage et au minimum. Toutes les protéines de lactosérum de Tera sont des protéines complètes, ce qui signifie qu'elles fournissent les 9 acides aminés essentiels que le corps ne peut pas créer seuls.
Ils sont également également des hormones de croissance, sans OGM, sans OGM, sans gluten, sans soja, casher, pressées à froid et provenant de vaches élevées aux pâturages nourris à l'herbe éthiquement traités.
Le lactosérum de Tera est disponible en plusieurs saveurs, en plus de leurs options non savoureuses, en utilisant des moyens organiques pour obtenir les résultats souhaités. Ces poudres aromatisées utilisent l'extrait de stévia comme édulcorant plutôt que des produits artificiels ou un vieux sucre nature. Les saveurs disponibles comprennent la vanille bourbon et le chocolat noir.
Il semble que, dans l'ensemble, les produits de lactosérum de Tera soient exempts de tous les conservateurs, les colorants et autres, bien que la lécithine de tournesol fasse son apparition en tant qu'émulsifiant.
Juste pour revoir…
Maintenant que nous avons une maîtrise de Tera et un peu sur la façon dont ils commercialisent leur lactosérum, revenons à quelques choses sur la nutrition nue.
Tous nos produits sont fabriqués à partir d'animaux sans hormones, sans OGM et nourris à l'herbe, et ils sont moins transformés une fois que nous avons mis la main dessus. Dans un effort pour garder notre lactosérum aussi naturel que possible, aucune arôme d'aucune sorte n'est ajoutée. Il n'y a pas non plus d'édulcorants ni d'émulsifiants.
Quand nous disons «lactosérum», c'est ce que vous obtenez. Donc, de plusieurs manières, Tera ressemble beaucoup à la nutrition nue. Cependant, nous devons passer un peu de temps à regarder certaines de ces différences pour comprendre pourquoi la nutrition nue a pris les décisions que nous avons concernant nos produits.
Les différences
La principale différence que vous avez peut-être remarquée est l'inclusion de la lécithine et de la stévia de tournesol dans le lactosérum de Tera - qui sont tous deux absents du catalogue de Naked. Pourquoi?
La lécithine de tournesol est un émulsifiant, ce qui signifie qu'il est utilisé pour épaissir un produit. En règle générale, cela n'est nécessaire que si le lactosérum de source ne contient pas suffisamment de graisses saines pour maintenir sa texture naturellement attrayante. Bien que la lécithine de tournesol soit certainement moins gênante que son cousin à base de soja plus commun, il n'est tout simplement pas nécessaire dans le lactosérum nu.
Ensuite, nous avons de la stévia. Souvent célébré comme une alternative saine au sucre, la vérité est que la stévia a un un peu de passé. Certaines études ont lié l'édulcorant naturel sans calories à un risque accru de cancer, tandis que autres ont conclu que la stévia peut en fait aider protéger contre certains types de cancer ou aider à les combattre.
De plus, Stevia fait partie de la famille de plantes de l'herbe à poux - et si vous souffrez d'allergies saisonnières, la stévia peut exacerber ces symptômes. La stévia et d'autres édulcorants non nutritifs ont également été lié pour diminuer les niveaux de «bonnes» bactéries dans les intestins.
Étant donné que Stevia est relativement nouveau sur le marché par rapport aux autres édulcorants, de nombreux experts s'inquiètent de ses effets à long terme - qui n'ont jamais été étudiés de manière appropriée.
Comment comparent-ils nutritionnellement?
Une portion (28 g) des anneaux de protéines de lactosérum organiques non savoureuses de Tera dans 110 calories, 1,5 g de graisse, 3 g de glucides, 2 g de sucre et 22 g de protéines.
Notre protéine de lactosérum nourrie à l'herbe nue est un digne adversaire à 120 calories, 2 g de graisse, 3 g de glucides, 2 g de sucre et 25 g de protéines. Les deux sont relativement similaires sur le plan nutritionnel, mais si vous recherchez plus de protéines par calorique, Naked (0,21 g par calorique) bat Tera (0,20 g par calorique) par une mince marge.
Si vous cherchez à utiliser des protéines de lactosérum comme moyen de perte de poids ou de gestion du poids, ce petit détail peut certainement faire une différence au fil du temps.
Autres considérations
Comme mentionné, il est un peu difficile de comparer la ligne de lactosérum de Tera avec Naked, car il y a tellement de variétés. Le produit le plus proche que nous pouvions trouver qui se compare au lactosérum de Naked est la protéine de lactosérum ordinaire organique - à ne pas confondre avec le lactosérum simplement pur ou les protéines à base de plantes.
Dans l'ensemble, il y a peu de différence nutritionnelle entre le lactosérum de Tera et le nôtre - en dehors de ceux mentionnés ci-dessus.
Il convient de noter, cependant, la grande différence de prix. Auparavant, vous n'aviez pas pu acheter le lactosérum de Tera directement sur leur site Web, et vous avez dû passer par des magasins tiers à des prix variés.
Tera’s a récemment commencé à vendre leurs produits via leur site Web, ce qui rend certainement les choses plus pratiques. Cependant, leurs prix sont relativement élevés, à 33,99 $ pour une baignoire de 12 onces.
Si nous faisons des mathématiques et que nous faisons cela comparable à notre baignoire de 5 livres (80 onces), nous voyons que cela vous coûterait 180 $ pour acheter le même montant de lactosérum de Tera contre 89,99 $.
Le choix vous appartient
Bien sûr, alors que nous espérons que vous choisissez finalement la protéine de lactosérum nourrie par l'herbe de Naked Nutrition au-dessus de la compétition, en fin de compte, c'est votre choix de décider comment et où dépenser votre argent durement gagné.
Si vous n'avez aucun problème avec des additifs tels que la stévia et la lécithine de tournesol, Tera peut être approprié pour vous. Cependant, si vous êtes le type de personne qui ne veut pas d'additifs inutiles et que vous voulez savoir exactement ce qu'il y a dans sa nourriture et ses suppléments, vous pourrez vous détendre en sachant que notre nu poudres de protéines sont juste cela - une protéine nue.
Ce que vous voyez sur l'étiquette est vraiment ce que vous obtenez.
