Bref, oui! Le collagène est un complément fantastique à ajouter à votre régime si vous recherchez l'un de divers avantages pour la santé.
Comme pour tout type de supplément, quelques effets secondaires minimaux sont possibles, tels que des brûlures d'estomac. Il convient de noter que les suppléments de collagène peuvent ne pas être appropriés pour les personnes allergiques aux œufs, aux crustacés ou aux poissons, car le collagène supplémentaire peut être dérivé de l'un d'eux.
Cependant, vous pouvez être assuré que vos allergies alimentaires ne seront pas déclenchées par notre Supplément au collagène bovin, qui contient seulement Le collagène provenait de vaches élevées et nourries à l'herbe.
Le collagène est-il sûr pour la grossesse et l'allaitement?
Pendant la grossesse, votre corps a augmenté les besoins nutritionnels. Cela comprend également des protéines! La plupart des femmes en bonne santé ont généralement besoin de 25 grammes supplémentaires de protéines chaque jour tout au long de leur grossesse.
Un 2016 étude ont constaté que la supplémentation en collagène hydrolysée était sûre pendant la grossesse et a également augmenté les taux sériques de protéines des participants. Cela indique un statut de protéine amélioré, qui a été associé à de meilleurs résultats de grossesse.
De même, de nombreuses femmes choisissent de poursuivre la supplémentation en collagène après avoir accouché, et cette pratique est également sûre pendant l'allaitement.
Le collagène est-il sûr pour les diabétiques?
Lorsque les médicaments et le régime alimentaire ne sont pas suffisants pour contrôler la glycémie chez les diabétiques, ils se tournent souvent vers des suppléments pour obtenir de l'aide. Si vous êtes diabétique et que vous avez du mal à maintenir le contrôle glycémique, le collagène peut être la réponse!
Un 2010 étude a conclu que la supplémentation en peptide de collagène a non seulement diminué les indicateurs du contrôle diabétique (y compris la glycémie à jeun et l'HbA1c) chez les diabétiques de type 2, mais également des facteurs de risque cardiovasculaires améliorés tels que le cholestérol et les triglycérides.
Cela est particulièrement remarquable car de nombreux diabétiques ont également hypertension artérielle, les mettant à un risque accru de développer des maladies cardiaques et d'autres troubles.
Le collagène est-il sûr pour les personnes âgées?
En vieillissant, notre corps perd ses réserves de collagène, ce qui peut inciter à des problèmes tels que les douleurs articulaires et l'arthrose. De nombreuses personnes âgées préféreraient prendre un supplément plutôt que des analgésiques, et le collagène est un excellent choix.
UN revue systématique Réalisé en 2016, y compris 9 études différentes, a déterminé que la supplémentation en collagène hydrolysée a la capacité de maintenir la force osseuse et de protéger les os et le cartilage de la dégradation, de réduire les douleurs articulaires dans les hanches et les genoux, et de maintenir des taux de protéines plasmatiques appropriés (indiquant des réserves de protéines corporelles adéquates).
Une étude a également spécifiquement étudié la sécurité de supplémentation en collagène chez les personnes âgées, et a constaté que le groupe recevant une supplémentation en collagène n'a montré aucun effet secondaire après une période de 6 mois, tout en signalant une amélioration des symptômes de la douleur dans le dos et le haut du corps.
Il a également été démontré que le collagène supplémentaire améliore les symptômes de polyarthrite rhumatoïde, et a même provoqué une rémission totale chez quelques participants à l'étude.
Le collagène est-il sûr pour les personnes ayant des problèmes digestifs?
Si vous souffrez de tout type de trouble digestif, vous pourriez hésiter à essayer des suppléments parce que vous craignez qu'ils puissent déclencher des symptômes.
N'ayez pas peur - les peptides de collagène ne sont pas seulement sans danger pour votre système digestif - ils peuvent même aider Améliorer la santé intestinale en favorisant la régénération tissulaire dans le tractus gastro-intestinal.
Individus avec Syndrome inflammatoire de l'intestin se sont révélés avoir des niveaux plus faibles de collagène sérique, et la recherche soutient l'utilisation de collagène supplémentaire pour augmenter ces niveaux et soulager les symptômes.
Si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin, qui fuyait, le syndrome du côlon irritable ou un autre trouble digestif, le collagène peut être un bon ajout à votre protocole de traitement.
La ligne de fond
Quel que soit le but pour lequel vous avez l'intention de l'utiliser, la supplémentation en collagène est à la fois sûre et efficace. Comme pour tout supplément, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de commencer si vous avez des conditions médicales ou d'autres problèmes de santé.
Si vous êtes prêt à ajouter des peptides de collagène à votre régime nutritionnel, notre Collagène nu est sûr et offre de nombreux avantages pour la santé.
