Ce n'est un secret pour personne que le monde de la santé et du fitness est rempli de mythes déroutants et d'idées fausses. Des mythes comme l'idée que le soulèvement de petits poids légers vous fera trop de poids (ce ne sera pas), ou que les craquements sont la clé ultime pour laver ABS (il y a des exercices beaucoup plus efficaces).
De même, il est intéressant de voir comment les gens ont tendance à supposer que certains types de suppléments de santé et de bien-être ne sont destinés que (et utiles pour) atteindre des objectifs de fitness spécifiques.
Plus souvent qu'autrement, ces idées sont basées sur un malentendu de la façon dont les suppléments fonctionnent et des ingrédients qu'ils contiennent. Malheureusement, ce type d'idée fausse peut vous faire nier les meilleurs résultats de fitness possibles.
Les suppléments pré-entraînement en sont un excellent exemple. Généralement, cette classe de suppléments est liée aux athlètes et culturistes à noyau dur qui sont hyper axés sur la croissance de la masse musculaire.
Mais saviez-vous que pré-entraînement Peut également aider à la perte de poids et à la perte de graisse? Lisez la suite pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'utilisation de suppléments pré-entraînement pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Les pré-entraînements contiennent des ingrédients pour aider à la perte de poids
Il existe une multitude de différents suppléments pré-entraînement disponibles, chacun contenant leurs propres ingrédients et formules uniques. Cependant, en général, la plupart des pré-entraînements contiennent une combinaison d'ingrédients qui sont idéaux pour perdre du poids plus rapidement et plus efficacement.
C'est parce que presque tous les pré-entraînements contiennent une partie du stimulant - le plus souvent de la caféine - pour augmenter vos niveaux d'énergie. En fait, c'est la principale raison pour laquelle les gens prennent des suppléments avant l'entraînement: avoir plus d'énergie avant de frapper le gymnase.
Pour ceux qui cherchent spécifiquement à perdre du poids, la caféine et d'autres stimulants peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de plusieurs manières. D'une part, la caféine est bien connue pour sa capacité à Boostez votre métabolisme et augmenter la quantité de graisse que vous brûlez pour le carburant.
La caféine est également un puissant suppresseur d'appétit, ce qui signifie que vous pouvez brûler plus d'énergie tout en prenant moins (le tout sans avoir faim - un effet secondaire commun du régime et de la modification de vos habitudes alimentaires). C'est exactement ce que vous devez faire lorsque vous essayez de perdre du poids!
Le supplément de pré-entraînement de Naked Nutrition - Naked Energy - contient également d'autres nutriments bénéfiques comme les vitamines B, C et le calcium, qui encouragent un métabolisme sain.
En aidant votre corps à utiliser son carburant plus efficacement, ces précieux micronutriments aident à vos efforts de perte de poids.
Les pré-entraînements renforcent l'efficacité de vos séances d'entraînement
Mais juste parce que les pré-entraînements contiennent des ingrédients idéaux pour la perte de poids, cela ne signifie pas que vous devez simplement prendre place sur le canapé et vous attendre à ce qu'ils commencent à travailler!
Le but principal de prendre des suppléments avant l'entraînement est de stimuler l'intensité et l'efficacité de vos entraînements - et c'est là que le véritable pouvoir de renflement des gros de ses fonctions de travail entre en jeu.
Malgré le grand nombre de régimes alimentaires, de routines d'entraînement et de programmes de fitness disponibles sur le marché, la véritable formule de perte de poids est en fait assez simple: les calories dans En prenant des suppléments avant l'entraînement avant de frapper le gymnase, vous augmenterez l'intensité de vos séances d'entraînement en vous poussant plus fort, en fonctionnant plus vite ou en vous soulevant plus. À son tour, cela vous fera brûler plus de calories pendant chaque séance de gymnase, vous aidant à perdre du poids plus rapidement et plus efficacement. Vous construirez également plus de fibres musculaires, ce qui augmentera votre métabolisme à long terme. Lorsque cela se produit, votre corps brûlera plus de calories pour le carburant même lorsque vous êtes au repos. Imaginez pouvoir brûler plus de calories, même lorsque vous dormez! C'est une situation gagnant-gagnant pour vos objectifs de perte de poids. Il est indéniable que les suppléments pré-entraînement sont un puissant outil de perte de poids. Non seulement ils incluent des ingrédients qui peuvent augmenter votre métabolisme et vous empêcher d'avoir faim, mais en vous aidant à alimenter les entraînements plus intenses, ils vous encouragent à devenir une machine plus efficace. Faites votre voyage de perte de poids au niveau supérieur avec un supplément de pré-entraînement propre et puissant comme l'énergie nue. Cette pré-entraînement propre et non savourée a été formulée avec seulement des ingrédients végétaliens et non-OGM de qualité pour vous aider à passer à travers vos entraînements, brûler plus de calories et perdre plus de graisse.
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