Skip to content

Sedan 2014 · Betrodd av över 1 miljon kunder

egg-white

Äggviteproteinpannkakor

Liksom andra proteinpulver är äggviteproteinpulver en mycket mångsidig och användbar produkt. Jämfört med vassle eller andra pulver har dock äggviteproteinpulver en ganska unik fördel: det är gjort av ägg.

 

Visserligen verkar det självklart, men det kan ge stora fördelar vid bakning och andra användningsområden eftersom ägg naturligt hjälper till att göra dina recept mer saftiga och fluffiga.

 

För att komma igång med äggviteproteinpulver, prova detta enkla pannkaksrecept.

 

  • 1 kopp äggviteproteinpulver
  • 1/3 kopp havregryn
  • Vatten, efter behov

 

Hög med pannkakor gjorda på äggviteprotein sedd ovanifrån

 

Blanda äggviteproteinpulvret och havregrynen i en stor skål. Tillsätt gradvis vatten efter behov för att få rätt konsistens – så att blandningen liknar pannkakssmet.

 

Stek pannkakorna i en lätt smord panna tills bubblor bildas, spricker och håller sig öppna. Vänd och upprepa på andra sidan.

Related Articles

De bästa choklad- och jordnötssmörs-whey-proteinpulvren 2026

Vad är choklad och jordnötssmör vassleprotein? Vassleprotein är ett komplett protein som utvinns från mjölk. Tillverkare bearbetar flytande vassle från ostproduktion till pulver som finns i tre huvudformer: koncentrat, isolat och hydrolyserad vassle. Koncentrat behåller mer av de naturligt förekommande fetterna och kolhydraterna från den ursprungliga mjölken. Isolat genomgår ytterligare filtrering för att leverera högre proteinhalt med färre kolhydrater och...

Link to article: De bästa choklad- och jordnötssmörs-whey-proteinpulvren 2026

Tysk tyngdlyftning

Tysk tyngdlyftning som sport..

Link to article: Tysk tyngdlyftning

5 recept på över natten-gröt för bättre uthållighet vid träning

Letar du efter en näringsrik frukost som förbättrar din träningsprestation? Upptäck de 5 bästa recepten på overnight oats för ökad träningsprestation! Dessa enkla och goda recept är fulla av näringsämnen som hjälper till att ge energi till din träning, stödja återhämtning och förbättra din allmänna kondition. Läs vidare för att hitta skräddarsydda recept som möter dina träningsbehov, från energi före...

Link to article: 5 recept på över natten-gröt för bättre uthållighet vid träning

Kollagentillskott för tarmhälsa: Fakta eller myt?

Viktiga slutsatser  Det saknas fortfarande forskning som undersöker kollagens fördelar för tarmhälsan. Djurstudier och begränsade studier på människor tyder på att kollagen kan ge många fördelar för tarmen. Kollagen kan förbättra tarmbarriärens integritet och stödja mångfalden i tarmfloran. Kollagen är det den mest förekommande proteinet i människokroppen och har visat sig ge många fördelar, såsom att förbättra hudens elasticitet och...

Link to article: Kollagentillskott för tarmhälsa: Fakta eller myt?