Med ett kvalitetsproteinpulver och lite kreativitet finns det verkligen inga gränser för de fantastiska recept du kan skapa. Eller åtminstone finns det inga gränser för de fantastiska recepten du kan hitta på internet.
Och för att stödja dig i dina ansträngningar, här är ett enkelt recept på vaniljproteinpulver för några läckra bananbrödsmuffins.
- 1 stor mogen banan, mosad
- 3/4 kopp äggvita
- 1/2 kopp naturell låg fetthalt grekisk yoghurt
- 3/4 kopp havregryn
- 2 skopor Naked Nutrition Vaniljproteinpulver
- 1/2 kopp sötningsmedel (valfritt)
- 1 tsk bakpulver
- 1 tsk bikarbonat
- 1/2 tsk kanel
Förvärm ugnen till 175 grader C och förbered en muffinsplåt. Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda tills smeten är slät. Fördela smeten jämnt i muffinsformarna och grädda i 15-18 minuter.
En tandpetare eller kniv som sticks in i mitten av en muffin ska komma ut ren.