Un polvo de verduras es un excelente complemento para la dieta de cualquier persona que desee consumir más verduras. Una sola cucharada de nuestro polvo de verduras súper verdes proporciona el equivalente a 2 porciones de verduras y hierbas.
El producto suena genial en teoría, pero ¿cómo pueden las personas incluir esta bondad verde y en polvo en su vida diaria?
¿Qué es un polvo verde?
Antes de profundizar en cómo utilizar los polvos verdes, es conveniente repasar qué son realmente. Todos sabemos que comer más verduras y hierbas es bueno para nosotros por muchas razones.
Desde cargarnos de antioxidantes hasta proporcionarnos compuestos que combaten el cáncer, los vegetales verdes deberían encontrar su lugar en la mayoría de las dietas para aprovechar sus beneficios.
Los polvos verdes están hechos de alimentos como vegetales verdes (como el brócoli, la col rizada y las espinacas), espirulina y hierbas. Los ingredientes se preparan en forma de polvo y, a menudo, se combinan con otros componentes como prebióticos, probióticos y, posiblemente, adaptógenos como la ashwagandha.
Algunas marcas utilizan rellenos o aditivos artificiales, por lo que es importante tener cuidado con los ingredientes. Los polvos verdes son, básicamente, un polvo de verduras, hierbas, espirulina y otros ingredientes beneficiosos descompuestos en polvo.
Formas comunes en que la gente usa los polvos verdes
Las dos formas más comunes en que la gente usa el polvo de verduras es agregándolo a batidos o simplemente al agua. Agregar una cucharada bien colmada de Naked Greens a 8 onzas de agua es una forma nutritiva de comenzar el día con un impulso de verduras.
Incluir una cucharada de polvo verde en un batido hace que preparar batidos verdes sea tan sencillo que es imposible no prepararlos con regularidad.
Incluir polvos verdes más allá de su batido
Si bien los batidos son una excelente manera de beber verduras, existen muchas otras formas interesantes de incorporar una cucharada de este delicioso polvo. A continuación, se ofrecen algunas ideas para que las pruebe:
- Utilice polvos verdes en sus recetas de repostería. Si bien los muffins verdes pueden parecerle un poco raros al principio, no tendrá problemas en pasar por alto el color sabiendo que su producto horneado está repleto de bondades como el pasto de trigo y la espirulina.
- Agrega una cucharada a la masa de tus panqueques para comenzar el día con un nutritivo flapjack que le encantará a toda tu familia.
- Prepare sus propios “huevos verdes con jamón” mezclando polvo de verduras con sus huevos revueltos. ¡A sus hijos les encantará!
- Prepare un aderezo cremoso para ensaladas usando polvo verde para agregar aún más vegetales a su plato de ensalada.
- Agrega un poco de polvo verde a la avena que dejaste reposar durante la noche para tener un desayuno para llevar repleto de nutrición.
Piense más allá de los batidos cuando incorpore polvos verdes a su dieta. Si se pone creativo en la cocina con los polvos verdes, podrá consumir más verduras que, en última instancia, pueden favorecer su salud de manera profunda.
Elegir una marca limpia como Naked Greens para incorporarla a su estilo de vida es una forma sencilla de potenciar la nutrición en su ajetreado estilo de vida.