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¿La creatina ayuda a correr?
La suplementación con creatina suele asociarse con la fuerza y el aumento de la masa muscular. Sin embargo, sus posibles beneficios para los atletas de resistencia, en particular los corredores,...
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¿Puedes tomar creatina sin hacer ejercicio?
La creatina es un suplemento popular conocido por su capacidad para mejorar el rendimiento atlético, particularmente en actividades que requieren breves períodos de esfuerzo intenso. Si bien es un producto...
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¿El colágeno cuenta como ingesta de proteína?
El colágeno en polvo ha ganado popularidad rápidamente en los últimos años. Dado que los suplementos de colágeno tienen muchos beneficios para la salud, como la reducción de las líneas...
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¿Es la creatina un suplemento apto para veganos?
Si estás siguiendo una dieta vegana y estás considerando tomar creatina para mejorar tu rendimiento físico, quizás te preguntes si es apta para veganos. ¿Qué es la creatina? La creatina...
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¿Deben las mujeres tomar suplementos pre-entrenamiento?
El gimnasio ya no es solo para hombres. Cada vez más mujeres buscan desarrollar músculos y mejorar su composición corporal. Por eso, los suplementos de fitness para mujeres también han...
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Creatina 101: una guía completa
¡Gracias por elegir Naked Creatine Powder! Estamos muy emocionados de ser parte de su viaje no solo para mejorar su rendimiento, sino también para desarrollar músculos y optimizar su salud...
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¿La creatina te da energía?
La creatina es uno de los suplementos para el rendimiento deportivo más populares del mercado y suele encontrarse en muchos productos preentrenamiento. Muchos deportistas toman creatina para desarrollar más masa...
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¿Se considera la creatina un pre-entrenamiento?
Aunque no se comercialice como tal, la creatina es un suplemento popular que se suele utilizar como suplemento preentrenamiento. Las investigaciones han demostrado que la creatina puede mejorar el rendimiento...
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Beneficios de los Granos del Paraíso para la Composición Corporal
En el campo de la salud y el bienestar, que cambia constantemente, la gente parece estar siempre en busca de formas naturales de apoyar sus objetivos de salud y estado...
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¿Debo tomar creatina durante el período de definición?
Si estás en fase de definición, es una buena idea volver a analizar algunos de los suplementos que tomas para mejorar el rendimiento, como la creatina. ¿Deberías seguir tomando este...
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¿La creatina causa acné?
El acné no es un problema sencillo. Si bien muchos de nosotros lo superamos durante nuestros incómodos años de adolescencia, algunas cosas pueden provocar brotes más adelante en la vida,...
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¿Cuándo tomar L-glutamina para la salud intestinal?
Si buscas mejorar la salud intestinal, probablemente hayas considerado probióticos, prebióticos y otros suplementos que son bien conocidos por su función en nuestro intestino, pero ¿qué pasa con la L-glutamina?...
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