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Proteína de guisante vs. proteína de suero: ¿cuál es mejor?
Los polvos de proteína son excelentes complementos, pero puede resultar complicado saber qué tipo de proteína elegir. Aquí tienes toda la información que necesitas para encontrar la mejor proteína para...
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¿Qué es la síntesis de proteínas y cómo funciona?
Las proteínas son un tema popular en el sector de la salud y son una parte esencial de nuestra dieta, ya que desempeñan un papel fundamental en el funcionamiento de...
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¿Son buenas para ti las barras de proteína?
No todas las barras de proteínas son iguales y algunas contienen ingredientes potencialmente dañinos. Estos son los ingredientes principales a los que hay que prestar atención y evitar.
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¿Por qué son buenas para ti las galletas proteicas?
Consumir suficiente proteína todos los días es muy importante, pero a veces no tienes tiempo para cocinar una comida. Las galletas proteicas son una excelente manera de ingerir proteínas mientras...
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Aflatoxina: ¿Es peligrosa la mantequilla de maní en polvo?
La mantequilla de maní en polvo se ha vuelto mucho más popular, pero aún existe la preocupación común de que la aflatoxina esté relacionada con ella. ¿Qué es exactamente la...
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Valor nutricional de la mantequilla de maní en polvo frente a la mantequilla de maní tradicional
Si bien la mantequilla de maní es famosa por ser muy apreciada, no está exenta de problemas. Veamos el desglose de las ventajas de la mantequilla de maní en polvo...
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¿Qué es la mantequilla de maní en polvo y cómo comerla?
Si bien la mantequilla de maní es universalmente adorada, tiene algunas desventajas, especialmente cuando intentas concentrarte en tus objetivos de acondicionamiento físico. Aquí te explicamos por qué la mantequilla de...
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5 beneficios de usar proteína de clara de huevo en polvo para la recuperación
Si bien la proteína de suero ha reemplazado en gran medida a la proteína de clara de huevo, aún tiene muchas ventajas únicas. Estos son solo algunos de los beneficios...
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¿El colágeno es seguro para los riñones?
Recientemente, el colágeno se ha ganado un nombre como un suplemento proteico popular que se consume con regularidad. También se anuncia en productos como cremas para la piel y pastillas....
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¿De qué está hecha la proteína del huevo?
Los huevos son una fuente rica de proteínas, aunque las controvertidas yemas contienen una buena cantidad de grasa. Aquí te contamos exactamente cómo se elabora la proteína de huevo en...
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Proteína de clara de huevo en polvo vs. proteína de suero: ¿cuál es mejor?
El suero de leche es conocido como el rey de las proteínas en polvo, pero la proteína de huevo en polvo también es una gran opción. A continuación, se muestran...
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Cómo elegir la proteína en polvo adecuada
Elegir la proteína adecuada puede ser un proceso difícil y realmente depende de tus restricciones dietéticas y de si tienes alguna sensibilidad. Encuentra la proteína adecuada para ti.
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