Protein
Probleme mit denaturiertem Proteinpulver
„Denaturiert“ ist ein häufig verwendeter Begriff im Zusammenhang mit Proteinen, und viele Proteinpulver werden bereits beim Verkauf denaturiert. Warum ist das wichtig und was bedeutet es?
Wie viel Protein können Sie zu sich nehmen, bevor es verschwendet wird?
Jeder weiß, dass unser Körper Protein benötigt, doch manche Menschen befürchten, zu viel Protein auf einmal zu sich zu nehmen. Stimmt das? Wie viel Protein ist zu viel?
Zerstört das Kochen mit Proteinpulver es?
Proteinpulver wird nicht nur häufig in Shakes und Smoothies verwendet, sondern auch häufig zum Backen und Kochen. Aber denaturiert dies das Proteinpulver und zerstört seinen Nährwert?
Was sind unvollständige und vollständige Proteine?
Wenn es um Protein geht, ist die Qualität des Makronährstoffs häufig ein Thema. Was bedeuten die Begriffe „vollständig“ und „unvollständig“ eigentlich?
Hilft Proteinpulver bei Muskelkater?
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Was ist Protein-Loading und ist es eine gute Idee?
Viele Menschen wissen nicht, wann man Proteine zu sich nehmen sollte – alles in einer Mahlzeit oder verteilt? Warum ist das wichtig und welche Art der Proteinzufuhr ist die beste für die Gesundheit?
Kann man Kreatin mit Proteinpulver mischen?
Kreatin und Proteinpulver können problemlos gemischt werden. Abgesehen von der praktischen und effektiven Einnahme bietet die Kombination von Kreatin und Proteinpulver jedoch keine zusätzlichen Vorteile im Vergleich zur getrennten Einnahme. Wenn Sie derzeit Kreatin oder Proteinpulver zur Steigerung der Muskelmasse einnehmen und über eine Kombination dieser beiden Medikamente nachdenken, ist dieser Artikel das Richtige für Sie. Lesen Sie weiter, um...
Stärkt grasgefüttertes Molkenprotein Ihr Immunsystem?
Obwohl Molke mit Muskelaufbau in Verbindung gebracht wird, bietet das Nahrungsergänzungsmittel viele potenzielle Vorteile – insbesondere, wenn es von Weidetieren stammt. Eine Frage ist: Kann Molke von Weidetieren das Immunsystem stärken?
Kann man mit Erbsenprotein Muskeln aufbauen?
Entgegen der landläufigen Meinung ist es durchaus möglich, mit einer pflanzlichen Ernährung Muskeln aufzubauen. Mit pflanzlichen Proteinen ist es nicht nur möglich, Muskeln aufzubauen, sondern die Entscheidung für pflanzliche Proteine kann hinsichtlich der Körperzusammensetzung auch genauso wirksam sein wie tierische Proteine. Insbesondere Erbsenprotein ist eines der vielseitigsten und nährstoffreichsten pflanzlichen Proteine, das Menschen effektiv beim Aufbau von Muskelmasse unterstützt. Der...
Naked Nutrition Proteinpulver vs. Impact Whey Proteinpulver
Jedes Unternehmen, das Proteinpulver verkauft, behauptet, das beste zu sein. Diese Woche vergleichen wir Naked Nutrition mit Impact Whey Protein, um zu beweisen, dass wir Produkte von höchster Qualität anbieten.
Die gefährliche Wahrheit: Schwermetallverunreinigungen in Molkenproteinpulver
Viele Menschen gehen davon aus, dass Molkenproteinpulver gesund ist und daher unbedenklich konsumiert werden kann. Das stimmt jedoch nicht immer. Wie können manche Molkenproteinpulver also schädlich sein?
Naked Whey vs. die Anderen
Wir erhalten viele Fragen dazu, was unser Naked Whey zu einem so großartigen Proteinpulver macht. In diesem Artikel erläutern wir die Unterschiede und geben weitere Informationen.
7 wichtige Inhaltsstoffe, auf die Sie bei Ihrem Whey-Proteinpulver achten sollten
Nicht alle Molkenproteine sind gleich, und manche Hersteller stopfen ihre Produkte mit unnötigen Zusatzstoffen voll. Hier erfahren Sie, worauf Sie bei einem hochwertigen Molkenproteinpulver achten sollten.
