Protein
Das beste Proteinpulver für Clean Eating
Manche Clean Eater zögern, eine Packung Molke zu kaufen, da sie technisch gesehen „verarbeitet“ ist. Aber während manche Molkenproteinpulver sind mit künstlichen Zutaten vollgestopft und stark verarbeitet, das ist nicht immer der...
Weiterlesen
Bestes Proteinpulver für Veganer
Wir bekommen hier bei Naked Nutrition viele Fragen zur Auswahl zwischen Nackte Erbse und Naked Rice sowie Fragen dazu, warum wir keine anderen veganen Optionen wie Hanf und Soja anbieten. In diesem...
Weiterlesen
Die 10 wichtigsten Vorteile von Reisprotein
Sobald das Protein aus Reiskörnern extrahiert ist, kann es in ein hochwertiges, äußerst nützliches Pulver umgewandelt werden. Was sind einige der Vorteile von braunes Reisproteinpulver? Werfen wir einen Blick auf zehn...
Weiterlesen
Was ist Proteindenaturierung?
Als fitnessbewusste Person wissen Sie, wie wichtig es ist, ein angemessenes Qualitätsniveau zu erreichen Protein in Ihrer Ernährung. Sie achten wahrscheinlich sehr auf die Qualität und Quantität Ihrer Proteinquellen. Und Konzepte wie...
Weiterlesen
Was ist mageres Molkenprotein?
Sie haben wahrscheinlich bereits ein grundlegendes Verständnis davon, was Molkenprotein ist. Aber wo fängt man überhaupt an, wenn man all die Adjektive sieht, die im Zusammenhang mit Proteinpulver verwendet werden?...
Weiterlesen
Läuft Proteinpulver ab?
Schnelle Antwort: Ja, Proteinpulver kann aufgrund der Maillard-Bräunung – dem Abbau von Lysin, einer wichtigen Aminosäure in Proteinpulvern – verfallen. Um zu überprüfen, ob Ihr Proteinpulver abgelaufen ist, riechen oder...
Weiterlesen
Protein in Spinat vs. Proteinpulver
Spinat hat in letzter Zeit aufgrund seines recht beeindruckenden Proteingehalts große Aufmerksamkeit erregt – insbesondere bei Veganern und Vegetariern. Wie ist das Protein in Spinat im Vergleich zu anderen Proteinquellen?...
Weiterlesen
Was ist Kaseinprotein und sollte ich es verwenden?
Unter den vielen Proteinquellen auf dem Markt sind die beiden bekanntesten die Milchproteine Molke und Kasein. Obwohl Molke tendenziell die meiste Aufmerksamkeit erhält, ist Kaseinproteinpulver ebenso nützlich und wichtig, wenn...
Weiterlesen
Ziegenmolkenprotein vs. Kuhmolkenprotein
Die Amerikaner beginnen gerade erst, sich mit Ziegenmilch und ihren Produkten vertraut zu machen. Ziegenmilch, Käse und sogar Molke werden immer beliebter. Sie fragen sich vielleicht: Was ist der Unterschied?...
Weiterlesen
Die besten Proteine für einen milchfreien Lebensstil
Molkenprotein ist das Goldstandard-Proteinpulver für alle, die ihre fettfreie Körpermasse steigern möchten. Für diejenigen, die sich milchfrei ernähren, ist es jedoch nicht die beste Option. Welche Proteinpulver sollten Menschen wählen,...
Weiterlesen
Ein Proteinshake vor dem Schlafengehen: Ist das eine gute Idee?
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie zwischen der Einhaltung Ihres Trainingsprogramms und der Sicherstellung einer optimalen Ernährung eine Pause brauchen? Vielleicht gehst du morgens ins Fitnessstudio oder bemühst dich,...
Weiterlesen
Der Unterschied zwischen Kasein und Molkenprotein
Kasein und Molke sind zwei Begriffe, die bei der Diskussion über Proteinquellen häufig verwendet werden. Beide haben einige Gemeinsamkeiten, unterscheiden sich aber und wirken unterschiedlich auf unseren Körper. Ist das...
Weiterlesen
