Som vi har diskuterat tidigare finns det gott om vassleproteinpulver tillgängliga för dig – och många har liknande argument. Men du har kanske också märkt att Naked Nutrition är engagerade i att ge dig det absolut bästa.
I vår strävan att göra just det jämför vi oss regelbundet med liknande märken, bara för att försäkra oss om att vi gör ett bra jobb. Den här veckan ska vi titta på Teras vassleproteinserie och se hur Naked Nutrition står sig.
Lite om Tera’s
Tera’s erbjuder flera olika näringsprodukter, alla med fokus på ekologiska, GMO-fria produkter (vilket är trevligt). Det blir dock lite komplicerat när man tittar specifikt på Teras vassleprodukter.
De har flera serier som verkar använda något olika typer av vassle, även om alla är ekologiska, gräsbetade och minimalt bearbetade. Alla Teras vassleproteiner är kompletta proteiner, vilket betyder att de innehåller alla 9 essentiella aminosyror som kroppen inte kan producera själv.
De är också alla fria från tillväxthormoner, GMO-fria, certifierat glutenfria, sojafria, kosher, kallpressade och kommer från etiskt behandlade gräsbetade kor.
Teras vassle finns i flera smaker, utöver deras osmakade alternativ, där de använder ekologiska metoder för att uppnå önskad smak. Dessa smaksatta pulver använder steviaextrakt som sötningsmedel istället för artificiella produkter eller vanligt socker. Tillgängliga smaker inkluderar bourbonvanilj och mörk choklad.
Det verkar som att Teras vassleprodukter överlag är fria från konserveringsmedel, färgämnen och liknande, även om solroslecitin förekommer som emulgeringsmedel.
För att sammanfatta…
Nu när vi har koll på Tera’s och lite om hur de marknadsför sitt vassle, låt oss gå igenom några saker om Naked Nutrition.
Alla våra produkter är gjorda av hormonfria, GMO-fria, gräsbetade djur och de är minimalt bearbetade när vi väl får tag på dem. För att hålla vårt vassle så naturligt som möjligt tillsätter vi inga smaktillsatser alls. Det finns heller inga sötningsmedel eller emulgeringsmedel.
När vi säger ”vassle” är det precis vad du får. Så på flera sätt är Tera’s mycket lik Naked Nutrition. Men vi bör ta oss tid att titta på några av de skillnaderna för att förstå varför Naked Nutrition har fattat de beslut vi har när det gäller våra produkter.
Skillnaderna
Den största skillnaden du kanske har märkt är tillsatsen av solroslecitin och stevia i Teras vassle – båda saknas i Nakeds sortiment. Varför?
Solroslecitin är ett emulgeringsmedel, vilket betyder att det används för att tjockna en produkt. Vanligtvis är detta bara nödvändigt om källvasslet inte innehåller tillräckligt med hälsosamt fett för att behålla sin naturligt tilltalande konsistens. Även om solroslecitin är mindre problematiskt än dess vanligare sojabaserade motsvarighet, är det helt enkelt inte nödvändigt i Naked Whey.
Sen har vi stevia. Ofta hyllat som ett hälsosamt alternativ till socker, är sanningen att stevia har en en något omstridd historia. Vissa studier har kopplat det kalorifria, naturliga sötningsmedlet till en ökad risk för cancer, medan andra har dragit slutsatsen att stevia faktiskt kan hjälpa till att skydda mot vissa typer av cancer eller hjälpa till att bekämpa dem.
Dessutom tillhör stevia familjen blomväxter som inkluderar ambrosia – och om du lider av säsongsallergier kan stevia förvärra dessa symtom. Stevia och andra icke-näringsgivande sötningsmedel har också kopplats till minskade nivåer av ”goda” bakterier i tarmarna.
Eftersom stevia är relativt nytt på marknaden jämfört med andra sötningsmedel oroar sig många experter för dess långsiktiga effekter – vilka aldrig har studerats ordentligt.
Hur står de sig när det gäller näring?
En portion (28 g) av Teras osmakade ekologiska vassleprotein innehåller 110 kalorier, 1,5 g fett, 3 g kolhydrater, 2 g socker och 22 g protein.
Vårt Naked Grass-Fed Whey Protein är en värdig motståndare med 120 kalorier, 2 g fett, 3 g kolhydrater, 2 g socker och 25 g protein. Båda är relativt lika näringsmässigt, men om du letar efter mer protein per kalori slår Nakeds (0,21 g per kalori) Teras (0,20 g per kalori) med en liten marginal.
Om du vill använda vassleprotein som ett hjälpmedel för viktminskning eller viktkontroll kan denna lilla detalj göra skillnad över tid.
Andra överväganden
Som nämnts är det lite utmanande att jämföra Teras vassleserie med Nakeds eftersom det finns så många varianter. Den närmaste produkten vi kunde hitta som kan jämföras med Nakeds vassle är Organic Plain Whey Protein – inte att förväxla med Simply Pure Whey eller Plant-Based Proteins.
Överlag finns det liten näringsmässig skillnad mellan Teras vassle och vår egen – bortsett från de skillnader som nämnts ovan.
Det är dock värt att notera den stora prisskillnaden. Tidigare kunde du inte köpa Teras vassle direkt från deras webbplats, utan var tvungen att gå via tredjepartsbutiker med varierande priser.
Teras har nyligen börjat sälja sina produkter via sin webbplats, vilket definitivt gör det mer bekvämt. Men deras priser är relativt höga, 33,99 dollar för en 12-ounce burk.
Om vi räknar om detta till vår 5-pund (80-ounce) burk skulle det kosta dig 180 dollar att köpa samma mängd Teras vassle jämfört med 89,99 dollar.
Valet är ditt
Naturligtvis hoppas vi att du i slutändan väljer Naked Nutritions Grass-Fed Whey Protein framför konkurrenterna, men i slutändan är det ditt val hur och var du vill spendera dina hårt förvärvade pengar.
Om du inte har något emot tillsatser som stevia och solroslecitin kan Teras vara rätt för dig. Men om du är den typen av person som inte vill ha onödiga tillsatser och vill veta exakt vad som finns i din mat och dina kosttillskott, kan du känna dig trygg med att våra Naked proteinpulver är just det – naket protein.
Det du ser på etiketten är verkligen vad du får.