Ergänzungen

Ab welchem Alter sollte man mit der Einnahme von Kollagen beginnen?

Als allgemeine Regel kann es sinnvoll sein, zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr mit der Einnahme von Kollagen zu beginnen. Ab einem Alter von etwa 30 Jahren nimmt die natürliche...

Wie viel Vitamin C sollten Sie täglich zu sich nehmen?

Vitamin C, manchmal auch Ascorbinsäure genannt, ist ein essentielles wasserlösliches Vitamin. Obwohl es für wichtige Prozesse wie Immunität und Hautgesundheit notwendig ist, kann unser Körper es nicht selbst herstellen. Gesunde...

Why You Should Take Vitamin D With Vitamin K

Warum Sie Vitamin D zusammen mit Vitamin K einnehmen sollten

Warum Sie Vitamin D zusammen mit Vitamin K einnehmen sollten Sowohl Vitamin D als auch Vitamin K sind essentielle Nährstoffe für den Körper. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die...

Collagen Powder vs Pill: Which One is Better?

Kollagenpulver vs. Pille: Was ist besser?

Sie wissen bereits, dass die Einnahme von Kollagen gut für Haut, Gelenke, Muskeln und Knochen ist. Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Nahrungsergänzungsmittel sind, fragen Sie sich vielleicht,...

What vitamins and minerals can help support immunity?

Welche Vitamine und Mineralien können die Immunität unterstützen?

Heutzutage suchen die Menschen mehr denn je nach Möglichkeiten, ihr Immunsystem zu stärken. Das Immunsystem ist die erste Abwehrmaßnahme des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten. Viele Faktoren spielen für die...

Kann man Kreatin in Kaffee geben?

Die orale Einnahme von Kreatin ist in der Gesundheits- und Fitnessbranche weit verbreitet, und das aus gutem Grund. Studien zeigen, dass Kreatinpräparate zum Aufbau von Muskelmasse und zur Verbesserung der...

Was sind die Vorteile von Kreatin?

Kreatin ist eine körpereigene Aminosäure. Der Großteil des Kreatins wird in den Muskeln gespeichert. Kreatin versorgt unsere Zellen mit Energie, die unseren Muskeln den nötigen Antrieb für alles gibt, von...

GMOs in Supplements from Big Name Brands

GVO in Nahrungsergänzungsmitteln großer Marken

Viele potenzielle Zusatzstoffe gelangen in Nahrungsergänzungsmittel und landen unkontrolliert auf dem Markt. Ein Hauptproblem sind gentechnisch veränderte Organismen (GVO) – aber wie können gentechnisch veränderte Organismen in Ihre Vitamine gelangen?