Zoals we eerder hebben besproken, zijn er tal van wei-eiwitpoeders beschikbaar – en veel hebben vergelijkbare kenmerken. Maar je hebt misschien ook gemerkt dat Naked Nutrition zich inzet om je het allerbeste te bieden.
In onze zoektocht hiernaar vergelijken we ons regelmatig met vergelijkbare merken, gewoon om zeker te zijn dat we goed werk leveren. Deze week bekijken we de wei-eiwitlijn van Tera’s en zien we hoe Naked Nutrition zich verhoudt.
Een beetje over Tera’s
Tera’s biedt verschillende voedingsproducten aan, allemaal met de nadruk op biologische, GMO-vrije producten (wat fijn is). Het wordt echter wat ingewikkelder als je specifiek naar Tera’s wei kijkt.
Ze hebben verschillende lijnen die schijnbaar iets verschillende soorten wei gebruiken, hoewel ze allemaal biologisch, weidegevoerd en minimaal bewerkt zijn. Alle wei-eiwitten van Tera’s zijn complete eiwitten, wat betekent dat ze alle 9 essentiële aminozuren bevatten die het lichaam niet zelf kan aanmaken.
Ze zijn ook allemaal vrij van groeihormonen, GMO-vrij, gecertificeerd glutenvrij, sojavrij, koosjer, koudgeperst en afkomstig van ethisch behandelde, weidegevoerde koeien.
Tera’s wei is verkrijgbaar in verschillende smaken, naast hun ongeflavoureerde opties, waarbij biologische middelen worden gebruikt om de gewenste resultaten te bereiken. Deze gearomatiseerde poeders gebruiken stevia-extract als zoetstof in plaats van kunstmatige producten of gewone suiker. Verkrijgbare smaken zijn onder andere bourbon vanille en pure chocolade.
Over het algemeen lijken Tera’s wei-producten vrij te zijn van conserveermiddelen, kleurstoffen en dergelijke, hoewel zonnebloemlecithine wel wordt gebruikt als emulgator.
Even samenvatten…
Nu we een beeld hebben van Tera’s en hoe zij hun wei op de markt brengen, laten we nog even een paar dingen over Naked Nutrition doornemen.
Al onze producten zijn gemaakt van hormoonvrije, GMO-vrije, weidegevoerde dieren en worden minimaal bewerkt zodra wij ze ontvangen. Om onze wei zo natuurlijk mogelijk te houden, voegen we geen smaakstoffen toe. Er zijn ook geen zoetstoffen of emulgatoren toegevoegd.
Als we het over “wei” hebben, is dat precies wat je krijgt. Op verschillende manieren lijkt Tera’s dus erg op Naked Nutrition. Toch nemen we even de tijd om enkele verschillen te bekijken, zodat je begrijpt waarom Naked Nutrition bepaalde keuzes heeft gemaakt met betrekking tot onze producten.
De verschillen
Het belangrijkste verschil dat je misschien hebt opgemerkt, is de toevoeging van zonnebloemlecithine en stevia in Tera’s wei – beide ontbreken in het assortiment van Naked. Waarom?
Zonnebloemlecithine is een emulgator, wat betekent dat het wordt gebruikt om een product te verdikken. Dit is meestal alleen nodig als de bronwei niet genoeg gezonde vetten bevat om de natuurlijke, aangename textuur te behouden. Hoewel zonnebloemlecithine zeker minder problematisch is dan de meer gebruikelijke soja-variant, is het simpelweg niet nodig in Naked Whey.
Dan is er stevia. Vaak geprezen als een gezond alternatief voor suiker, heeft stevia een enigszins bewogen geschiedenis. Sommige studies hebben de caloriearme, natuurlijke zoetstof in verband gebracht met een verhoogd risico op kanker, terwijl andere juist concluderen dat stevia kan helpen beschermen tegen bepaalde soorten kanker of kan helpen bij de bestrijding ervan.
Bovendien behoort stevia tot de familie van de ambrosia-achtigen – en als je last hebt van hooikoorts, kan stevia die symptomen verergeren. Stevia en andere niet-voedingszoetstoffen zijn ook in verband gebracht met een afname van “goede” bacteriën in de darmen.
Aangezien stevia relatief nieuw is op de markt vergeleken met andere zoetstoffen, maken veel experts zich zorgen over de langetermijneffecten – die nooit goed zijn onderzocht.
Hoe vergelijken ze zich qua voeding?
Een portie (28 g) van Tera’s ongeflavoureerde biologische wei-eiwit bevat 110 calorieën, 1,5 g vet, 3 g koolhydraten, 2 g suiker en 22 g eiwit.
Onze Naked Grass-Fed Whey Protein is een geduchte tegenstander met 120 calorieën, 2 g vet, 3 g koolhydraten, 2 g suiker en 25 g eiwit. Beide zijn qua voedingswaarde redelijk vergelijkbaar, maar als je op zoek bent naar meer eiwit per calorie, scoort Naked (0,21 g per calorie) net iets beter dan Tera’s (0,20 g per calorie).
Als je wei-eiwit wilt gebruiken voor gewichtsverlies of gewichtsbeheersing, kan dit kleine verschil op de lange termijn zeker een rol spelen.
Andere overwegingen
Zoals gezegd is het wat lastig om Tera’s wei-lijn te vergelijken met die van Naked, omdat er zoveel varianten zijn. Het dichtstbijzijnde product dat we konden vinden dat vergelijkbaar is met Naked’s wei, is de Organic Plain Whey Protein – niet te verwarren met de Simply Pure Whey of Plant-Based Proteins.
Over het algemeen is er weinig voedingsverschil tussen Tera’s wei en die van ons – afgezien van de eerder genoemde punten.
Het is echter wel de moeite waard om het grote prijsverschil te noemen. Voorheen kon je Tera’s wei niet rechtstreeks via hun website kopen en moest je via derde partijen met wisselende prijzen gaan.
Tera’s is onlangs begonnen met de verkoop van hun producten via hun website, wat het zeker gemakkelijker maakt. Hun prijzen zijn echter vrij hoog, namelijk $33,99 voor een pot van 12 ounce.
Als we dit omrekenen naar onze pot van 5 pond (80 ounce), kost het je $180 om dezelfde hoeveelheid Tera’s wei te kopen tegenover $89,99 bij ons.
De keuze is aan jou
Natuurlijk hopen we dat je uiteindelijk kiest voor Naked Nutrition’s Grass-Fed Whey Protein boven de concurrentie, maar uiteindelijk is het jouw keuze hoe en waar je je zuurverdiende geld uitgeeft.
Als je geen bezwaar hebt tegen toevoegingen zoals stevia en zonnebloemlecithine, kan Tera’s geschikt voor je zijn. Maar als je iemand bent die geen onnodige toevoegingen wil en precies wil weten wat er in je voeding en supplementen zit, kun je gerust zijn in de wetenschap dat onze Naked eiwitpoeders precies dat zijn – puur eiwit.
Wat je op het etiket ziet, is echt wat je krijgt.