De fitnessindustrie is een enorme markt die elk jaar blijft groeien. Het is geëvolueerd van sportschoolfanaten die zware gewichten tillen en uren op hometrainers doorbrengen naar geheel nieuwe trainingsmethoden, welzijnsfilosofieën en levensstijlcategorieën die een generatie geleden nog niet bestonden. Trainingsstijlen zoals functionele training, indoor cycling, mixed martial arts en yoga zijn populairder geworden en hebben boutique studio's en gespecialiseerde sportscholen geholpen leden aan te trekken die nooit een traditionele sportschool zouden betreden.
In feite is de fitnessindustrie sterk doorgedrongen tot de levensstijlmarkt. Veel sportscholen zijn tegenwoordig eigenlijk wellnesscentra met apparatuur, lessen en voorzieningen voor het hele gezin. De definitie van fitness is aanzienlijk verbreed. Het omvat nu mentale gezondheid, herstel, voeding en slaap naast de meer traditionele indicatoren van fysieke prestaties. Die verschuiving heeft de markt geopend voor een veel breder publiek en veranderd welke producten, diensten en ervaringen mensen bereid zijn te betalen.
Dit betekent echter niet dat iedereen de fitnesslevensstijl omarmt. Er zijn nog steeds aanzienlijke en aanhoudende gezondheidsproblemen, zowel in de Verenigde Staten als wereldwijd, vooral rond fysieke inactiviteit, obesitas en hart- en vaatziekten. De kloof tussen de groei van de fitnessindustrie en de daadwerkelijke gezondheidsresultaten van de bredere bevolking vertelt een interessant verhaal. Laten we enkele van de belangrijkste fitnessstatistieken van de afgelopen jaren bekijken en wat ze onthullen over waar we staan en waar we naartoe gaan.
Industrie Statistieken
We worden als cultuur steeds bewuster van gezondheid, dankzij de opkomst van welzijnsprogramma's op de werkplek, fitnesstechnologie, invloed van sociale media en groeiend bewustzijn van chronische ziekten. De ooit niche sportschoolmarkt is echt inclusief geworden, met aanbiedingen voor elke leeftijd, fitheidsniveau, budget en levensstijl. Die verbreding van het publiek is een van de belangrijkste drijfveren achter de aanhoudende groei van de fitnessindustrie als geheel.
- In 2019 genereerde de fitnessindustrie wereldwijd 96,7 miljard dollar via franchise sportscholen, studio's, supplementenverkoop en andere aanvullende producten. [IHRSA]
- De International Health, Racquetball & Sportsclub Association (IHRSA) meldde dat er in januari 2019 naar schatting 64,2 miljoen Amerikanen lid zijn van een van de 41.370 fitnessclubs in het hele land. [IHRSA]
- De toenemende populariteit van dieet-apps, voedings-trends en medisch begeleide diëten hielpen de afslankindustrie in 2019 $72 miljard te genereren. [RM]
- Research and Markets voorspelt dat de markt voor roeimachines zal groeien tot $1.090,658 miljoen tegen het einde van 2025. [RM]
- In 2019 genereerde de markt voor thuisfitnessapparatuur $11,5 miljard. Naar verwachting groeit dit tot $15,2 miljard in 2026. [RM]
- Volgens de meest recente studie van het Global Wellness Institute gaven consumenten wereldwijd in 2019 ongeveer $109 miljard uit aan fitnessapparatuur en -benodigdheden. Dit cijfer omvat geen uitgaven van de overheid of de publieke sector. [GWI]
- Alleen al in Noord-Amerika gaf de gemiddelde persoon in 2018 meer dan $1.300 uit aan deelname aan lichamelijke activiteit, wat een mix omvat van technologie, kleding, apparatuur en andere benodigdheden. [GWI]
- In 2018 was naar schatting 3,7 procent van de wereldbevolking lid van een sportschool of fitnessclub, volgde regelmatig lessen, of trainde zelfstandig of in openbare faciliteiten. [GWI]
De enorme omvang van de uitgaven die deze cijfers vertegenwoordigen is opvallend, maar het is belangrijk op te merken dat uitgaven aan fitness niet automatisch leiden tot betere gezondheidsresultaten in de hele bevolking. Een aanzienlijk deel van die $96,7 miljard betreft sportschoolabonnementen die grotendeels ongebruikt blijven, fitnessapparatuur die in een hoek van een logeerkamer belandt en dieetprogramma's die binnen enkele weken na aanvang worden opgegeven. De industrie is erg goed geworden in het verkopen van het idee van fitness. Het omzetten van die uitgaven in blijvende gedragsverandering is een heel andere uitdaging.
Gezondheidsgerelateerde statistieken
Gezondheid en fitness zijn al geruime tijd een onderwerp van gesprek in de Amerikaanse cultuur. Als je oud genoeg bent om je de jaren 90 te herinneren, weet je misschien dat Arnold Schwarzenegger voorzitter was van de President's Council on Sports, Fitness and Nutrition (PCSFN), waar hij Amerikanen hielp motiveren om actief te worden en gezond te blijven. In de jaren 2000 inspireerden alternatieve fitnesstrends zoals spinning, circuittraining, CrossFit en obstakelraces een nieuwe generatie mensen om te gaan sporten op manieren die competitief, gemeenschapsgericht en meetbaar waren, iets wat traditionele sportschooltrainingen nooit echt waren.
Maar ondanks de culturele impuls achter fitness vertelt de onderliggende gezondheidsdata een soberder verhaal. De obesitaspercentages blijven stijgen. Hart- en vaatziekten blijven de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. En een aanzienlijk deel van de volwassen bevolking voldoet nog steeds niet aan de minimale richtlijnen voor lichamelijke activiteit die door federale gezondheidsinstanties worden aanbevolen. De fitnessindustrie is gegroeid, maar de bevolking heeft die groei niet bijgehouden.
- Tegen 2030 zal naar schatting bijna de helft van de volwassenen obesitas hebben. [New England Journal of Medicine]
- Volgens het jaarlijkse rapport van America's Health Rankings is obesitas onder volwassenen in de afgelopen 30 jaar met 166 procent toegenomen. [AHRAR]
- Het aantal sterfgevallen door hart- en vaatziekten is in 2019 met 4 procent gestegen ten opzichte van 2015, wat het vierde jaar op rij is dat het aantal sterfgevallen toeneemt. [AHRAR]
- Sinds 2008 is het percentage volwassenen dat voldoet aan de Physical Activity Guidelines for Americans gestegen van 28,4 procent naar 37,4 procent. [CDC]
- Vanaf 2018 voldeed slechts ongeveer 54 procent van de volwassenen aan de minimale eisen uit de Physical Activity Guidelines for Americans van 2008. [CDC]
- In 2018 deed iets meer dan een kwart van de volwassenen helemaal geen lichamelijke activiteit in hun vrije tijd. [CDC]
- Volgens de CDC sterft er elke 37 seconden iemand aan hart- en vaatziekten. [CDC]
- De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stelt dat mensen die niet voldoende lichamelijk actief zijn een 20 tot 30 procent verhoogd risico hebben om te overlijden vergeleken met mensen die minstens 150 minuten per week lichamelijk actief zijn. [WHO]
- Studies hebben aangetoond dat coronaire hartziekte jaarlijks verantwoordelijk is voor 610.000 sterfgevallen en de belangrijkste doodsoorzaak is in de Verenigde Staten. [NCBI]
- De WHO raadt aan dat ouderen van 65 jaar en ouder minstens 150 minuten matig intensieve aerobe lichamelijke activiteit per week doen. [WHO]
De wekelijkse aanbeveling van 150 minuten van de WHO en CDC is het waard om in context te begrijpen. Dat komt neer op iets meer dan 21 minuten matige activiteit per dag. Wandelen in een stevig tempo, fietsen op een comfortabel tempo of baantjes zwemmen kwalificeren allemaal. De lat ligt niet hoog. Toch haalt minder dan 4 op de 10 volwassenen dit consequent. Het probleem is niet dat mensen niet weten dat bewegen belangrijk is. De meeste mensen zijn zich daar goed van bewust. De grotere uitdaging is structureel, met zittende banen, lange woon-werkverkeer, beperkte toegang tot veilige buitenruimtes en de enorme aantrekkingskracht van schermgebaseerd vermaak die allemaal dagelijks bewegen tegenwerken op manieren die wilskracht alleen niet betrouwbaar overwint.
- Een recent sociaalwetenschappelijk tijdschrift ondervroeg huidige en voormalige CrossFit-atleten en vond dat de meest voorkomende blessures in de sport aan de rug (32,2 procent) en schouders (20,7 procent) zijn. [SJ]
- Volgens de meest recente gegevens van de Consumer Product Safety Commission en de National Safety Council is beweging en bewegingsapparatuur de belangrijkste oorzaak van sportgerelateerde blessures, met bijna 500.000 in 2018. Basketbal stond op de tweede plaats met 435.452 en fietsen op de derde plaats met 424.346. [NSC]
De gegevens over blessures herinneren ons eraan dat hoe je beweegt net zo belangrijk is als of je beweegt. Onjuiste techniek, onvoldoende herstel, overtraining en te snel de intensiteit opvoeren zijn allemaal veelvoorkomende oorzaken van blessures door beweging. Voor iedereen die een nieuwe trainingsroutine start of terugkeert na een pauze, kan het werken met een gekwalificeerde trainer en een geleidelijke aanpak van de intensiteit helpen om consistent te blijven en niet bij de fysiotherapeut terecht te komen.
Geslachtsstatistieken
Iedereen sport om verschillende redenen, en de gegevens over gender laten enkele betekenisvolle verschillen zien in hoe mannen en vrouwen lichamelijke activiteit benaderen, welke barrières ze tegenkomen en wat hen motiveert. Deze verschillen zijn niet universeel, maar ze zijn consistent genoeg in grote bevolkingsstudies om ze te onderzoeken. Ze begrijpen kan sportscholen, coaches en merken helpen om programma's en boodschappen te ontwerpen die echt de mensen bereiken die het het meest nodig hebben.
- Het Bureau of Labor Statistics meldde in 2019 dat mannen gemiddeld 1,91 uur per dag besteden aan sport, lichaamsbeweging en recreatie, vergeleken met vrouwen die 1,26 uur aan dezelfde activiteiten besteden. [BLS]
- Ongeveer de helft (54 procent) van de mannen sport drie keer per week of vaker volgens het MINDBODY Fitness Trends in America 2020 Rapport. Slechts 43 procent van de vrouwen geeft aan evenveel te sporten. [MINDBODY]
- Lancet Global Health voerde een internationale studie uit onder 1,9 miljoen mensen in 168 landen en vond dat vrouwen vaker onvoldoende lichamelijke activiteit ervaren dan mannen. [LGH]
- Een National Health Statistics Report vond dat onder volwassenen van 18 tot 64 jaar 27,2 procent van de mannen en 18,7 procent van de vrouwen voldeed aan de federale richtlijnen van 2008 voor zowel aerobe als spierversterkende activiteiten. [NHSR]
- Een overzicht over obesitas meldde dat vrouwen vaker te maken krijgen met gewichtsstigma dan mannen. [OR]
- Een onderzoeksrapport van Dr. Stephanie E. Coen vond dat onuitgesproken sociale grenzen rond genderprestaties en sociale dynamiek vrouwen waarschijnlijker weerhouden van sporten in de sportschool dan mannen. [QU]
- In 2018 meldde USA Weightlifting een recordaantal vrouwelijke deelnemers, die 47 procent van het ledenbestand uitmaakten. [USAW]
- De National Federation of State High School Associations (NFHS) ontdekte dat in het schooljaar 2018-2019 de meest beoefende jongenssporten op de middelbare school voetbal (1.006.013), atletiek buiten (605.354) en basketbal (540.769) waren. [NFHS]
- Outdoor atletiek werd in 2019 als populairste sport onder middelbare scholieren meisjes gerangschikt met 488.267 deelnemers, gevolgd door volleybal (452.808) en basketbal (399.067). [NFHS]
- Unified sports zijn populairder geworden op middelbare scholen in het hele land met 2.938 deelnemers. [NFHS]
De kloof tussen de geslachten in lichamelijke activiteit is goed gedocumenteerd, maar de redenen erachter zijn genuanceerder dan een simpele voorkeur. Tijdgebrek, zorgtaken, veiligheidszorgen bij buitensporten en de sociale dynamiek van de sportschoolcultuur spelen allemaal een rol bij het gemiddeld minder actief zijn van vrouwen dan mannen. De groei van fitnessruimtes exclusief voor vrouwen, online trainingsprogramma’s en groepsfitnessvormen heeft geholpen om die kloof te verkleinen door omgevingen te bieden waar die barrières verminderd of helemaal weggenomen worden.
Statistieken over de fitheid van adolescenten
Wanneer kinderen niet op school zijn, brengen ze steeds meer tijd door voor schermen, en ze naar buiten krijgen en in beweging krijgen kan een echte uitdaging zijn. Zowel nationale als internationale gegevens schetsen een beeld van afnemende interesse en onvoldoende tijd besteed aan lichamelijke activiteit onder jongeren. Dit is niet alleen belangrijk voor de huidige gezondheid, maar ook voor de lange termijn. Gewoonten die in de kindertijd en adolescentie worden gevormd, blijven vaak bestaan in de volwassenheid, wat betekent dat de inactieve tieners van vandaag een groter risico lopen om de inactieve volwassenen van morgen te worden.
- Uit de meest recente wereldwijde enquête onder adolescenten van 11 tot 17 jaar uit 146 landen blijkt dat 80 procent niet voldeed aan de aanbeveling van minstens één uur lichamelijke activiteit per dag. [WHO]
- Evenzo blijkt uit de CDC en de National Survey of Children's Health dat slechts 24 procent van de kinderen in de Verenigde Staten van 6 tot 17 jaar dagelijks 60 minuten aan lichamelijke activiteit doet. [NSCH]
- De Filipijnen hadden het hoogste percentage adolescentenjongens met onvoldoende lichamelijke activiteit, namelijk 93 procent, volgens de meest recente wereldwijde studie. Zuid-Korea had het hoogste percentage meisjes met 97 procent. Bangladesh had de laagste percentages voor jongens, meisjes en beide geslachten samen, respectievelijk 63 procent, 69 procent en 66 procent. [WHO]
- De deelname aan middelbare school sporten volgens de National Federation of State High School Associations daalde met 43.395 in 2018 tot 2019 (7.937.491), vergeleken met 2017 tot 2018 (7.980.886). [NFHS]
De gegevens over adolescenten zijn bijzonder zorgwekkend als je bedenkt dat lichamelijke activiteit tijdens de kindertijd een fundamentele rol speelt in botdichtheid, motorische vaardigheidsontwikkeling, cardiovasculaire gezondheid en mentaal welzijn. De aanbeveling van één uur per dag van de WHO is niet willekeurig. Het weerspiegelt de minimale bewegingsdrempel die nodig is om een gezonde ontwikkeling van groeiende lichamen te ondersteunen. Het feit dat ongeveer 8 op de 10 adolescenten wereldwijd die norm niet halen, is een belangrijke volksgezondheidskwestie die veel verder gaat dan de fitnessindustrie en raakt aan stadsplanning, schoolbeleid en hoe gezinnen hun tijd indelen.
Nationale fitnessstatistieken
Verschillende trends in de Verenigde Staten laten zien hoe uniek elke staat en regio werkelijk is als het gaat om fitnessgewoonten, niveaus van lichamelijke activiteit en algemene gezondheid. Van fietscultuur tot deelname aan gewichtheffen, geografie, klimaat, lokale infrastructuur en culturele normen spelen allemaal een rol in hoe en hoe vaak mensen bewegen. Het bekijken van gegevens per staat en per stad helpt om het nationale beeld scherper te krijgen.
- Het jaarlijkse gezondheidsrapport van de United Health Foundation uit 2019 rangschikte Arkansas (48), Louisiana (49) en Mississippi (50) als de minst gezonde staten. [UHF]
- Los Angeles, Californië rapporteerde de hoogste sportfrequentie met 87 procent van de inwoners die minstens één keer per week sporten. Inwoners van Tulsa, Oklahoma rapporteerden het laagste percentage met 61 procent. [MINDBODY]
- Volgens het MINDBODY Fitness Trends in America Rapport van 2020 zeggen Amerikanen dat ze gemiddeld 2,6 keer per week sporten. [MINDBODY]
- In het MINDBODY Wellness Index Rapport van 2019 is yoga de populairste oefening voor degenen die minstens één keer per week in groepsverband sporten. Wandelen is de populairste oefening voor degenen die minstens één keer per week individueel sporten. [MINDBODY]
- Miami, Florida heeft het hoogste percentage inwoners (52 procent) dat tevreden of zeer tevreden is met hun fitnessniveau. De laagste gerapporteerde tevredenheid kwam uit Oklahoma City, Oklahoma met 21 procent. [MINDBODY]
- De League of American Bicyclists koos Washington als de meest fietsvriendelijke staat van Amerika, vergeleken met Nebraska dat op de 49e plaats stond. [Bicycle League]
- De NCAA rapporteerde dat er naar schatting 46.000 student-atleten zijn in de Verenigde Staten.
- Het Bureau of Labor Statistics meldde dat er in 2019 28.600 sporttrainers werkzaam waren in de Verenigde Staten. [BLS]
- In 2019 waren de best betalende staten voor personal trainers het District of Columbia ($68.400), Hawaii ($62.610) en Connecticut ($60.930). [BLS]
De regionale variatie in fitness tevredenheid verdient serieuze aandacht. Staten en steden met de hoogste activiteitsniveaus delen vaak een paar gemeenschappelijke kenmerken: een wandelvriendelijk stedelijk ontwerp, toegang tot openbare parken en paden, hogere mediane inkomens en een cultuur die buitensport normaliseert. De kloof tussen de meest en minst actieve regio's weerspiegelt iets diepers dan persoonlijke motivatie. Infrastructuur en omgeving spelen een veel grotere rol in dagelijkse fysieke activiteit dan de meeste mensen erkennen.
Internationale fitnessstatistieken
Wereldwijd worden gezondheidsproblemen en fitnesstrends beïnvloed door alles, van geografie en klimaat tot BBP-niveaus en overheidsinvesteringen in de infrastructuur voor volksgezondheid. Landen met een hoog inkomen hebben meer toegang tot sportscholen, recreatieve voorzieningen en fitnesstechnologie, maar die toegang vertaalt zich niet altijd in betere gezondheidsresultaten op bevolkingsniveau. De verschillen vergeleken met de Verenigde Staten helpen om de fitnessuitdagingen waarmee we als wereldwijde gemeenschap worden geconfronteerd, in perspectief te plaatsen.
- Volgens het meest recente rapport van het Global Wellness Institute zijn de Verenigde Staten en China de twee grootste nationale consumentenmarkten voor recreatieve fysieke activiteit, met respectievelijk $264,6 miljard en $109,3 miljard. Het volgende dichtstbijzijnde land is Japan met $43,9 miljard.
- Volgens de WHO hebben de Amerika's en het oostelijke Middellandse Zeegebied de hoogste percentages fysieke inactiviteit wereldwijd. [WHO]
- De WHO vergeleek landen met een hoog inkomen met landen met een laag inkomen en ontdekte dat fitnessdeelname twee keer zo vaak voorkwam in landen met een hoog inkomen. [WHO]
- Vanaf 2019 rangschikte de Bloomberg Healthiest Country Index Spanje als het meest fysiek fitte land, gevolgd door Italië en IJsland. De Verenigde Staten staan op de 35e plaats. [Bloomberg]
- In 2018 hadden het Verenigd Koninkrijk en Duitsland de grootste fitnessmarkten in Europa, elk goed voor 5,3 miljard euro omzet. [Deloitte]
- Duitsland (11,1 miljoen) stond in 2018 op de eerste plaats voor het aantal fitnesslidmaatschappen in Europa, vóór het Verenigd Koninkrijk (9,9 miljoen) en Frankrijk (6 miljoen). [Deloitte]
Dat de Verenigde Staten op de 35e plaats staan in de Bloomberg Healthiest Country Index, ondanks dat het verreweg de grootste fitnessconsumentenmarkt ter wereld heeft, wijst op een fundamentele kloof. Geld uitgeven aan fitness is niet hetzelfde als gezond zijn, en toegang hebben tot sportscholen is niet hetzelfde als ze consequent gebruiken. Landen die bovenaan wereldwijde gezondheidsindexen staan, hebben vaak iets wat de Verenigde Staten niet hebben: een gebouwde omgeving en culturele normen die dagelijkse beweging de standaard maken in plaats van een bewuste keuze die motivatie en speciale tijd vereist.
De statistieken in dit bericht geven een momentopname van de fitnesswereld aan het begin van de jaren 2020. De richting van de gegevens, groeiende omzet in de industrie naast aanhoudende inactiviteit en verslechterende chronische ziektecijfers, weerspiegelt een spanning in het hart van de moderne fitnesscultuur. De hulpmiddelen, informatie en kansen om actiever te leven zijn nog nooit zo toegankelijk geweest. De uitdaging, zowel voor individuen als voor de volksgezondheidssystemen, is om die toegang om te zetten in actie.
Wat je startpunt ook is, consistentie is belangrijker dan intensiteit. Je hebt geen lidmaatschap van een exclusieve sportschool of dure apparatuur nodig om echte vooruitgang te boeken. Blijf energiek tijdens je volgende training met eiwitpoeders die een korte ingrediëntenlijst en hoge kwaliteit bieden.