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¿Es la glutamina buena para el crecimiento muscular?

Existen toneladas de sustancias diferentes que se dice que son increíblemente útiles para los culturistas. Aunque solo unas pocas pueden estar respaldadas por una ciencia confiable. El aminoácido La glutamina es...

Beneficios de la glutamina

La glutamina es uno de los suplementos más seguros y populares que existen para mejorar el rendimiento atlético, y es un complemento muy eficaz para tu régimen. Si aún no...

¿Es segura la creatina?

La creatina, a pesar de su popularidad, también ha sido el centro de cierta controversia. Pero su uso no ha disminuido realmente. Por lo tanto, nos queda la pregunta: ¿es...

¿La creatina te afecta sexualmente?

La creatina es uno de los suplementos para el fitness más populares. Aunque es un producto que se encuentra habitualmente en muchos regímenes de suplementos para el desarrollo muscular, la...

¿Cuándo tomar creatina para obtener mejores resultados?

La creatina en polvo es el suplemento deportivo más estudiado y más utilizado. Sigue leyendo para saber más sobre cuál es el mejor momento para tomar creatina en polvo.

Los 6 mejores suplementos para la salud intestinal

Las nuevas investigaciones siguen destacando la importancia de la salud intestinal. Además de la salud digestiva, un intestino sano puede reforzar el sistema inmunológico, regular el azúcar en sangre, mejorar...

BCAA vs Creatina: Para el crecimiento muscular y más

Si estás familiarizado con el mundo de los suplementos, sabrás un poco sobre los BCAA y la creatina. Estos son dos de los suplementos para el fitness más populares y...