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¿Cuánta proteína hay en 2 huevos?

Los huevos reciben muchas críticas por su contenido de colesterol, pero son un alimento verdaderamente único y nutritivo que contiene una rica fuente de proteínas. Si bien muchos saben que...

El mejor polvo de proteína para mezclar con café

Si quieres aumentar tu ingesta de proteínas, incluirlas en las colaciones y las comidas puede resultar excesivo. Afortunadamente, existen las proteínas en polvo, pero no siempre son fáciles de incorporar,...

¿La avena es buena para bajar de peso?

Bajar de peso es difícil. Es aún más difícil saber qué alimentos son buenos para adelgazar. Si estás intentando perder peso, es posible que te preguntes si la avena es...

¿La proteína de suero es vegetariana?

La proteína de suero es un suplemento deportivo popular, pero puede no ser adecuada para todos. Una pregunta común en torno a la proteína de suero es si es adecuada...

¿Puedes poner proteína en polvo en el café?

La suplementación oral con creatina es común en la comunidad de la salud y el fitness, y por una buena razón. Las investigaciones demuestran que la suplementación con creatina puede...

¿Las almendras tienen proteínas?

Cuando se trata de nutrición, las almendras son un potente aporte. Ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y grasas saludables, estos populares frutos secos aportan una abundante dosis de nutrientes en...

Pea Protein vs Almond Protein: How to Pick the Right One?

Proteína de guisante vs proteína de almendra: ¿cómo elegir la adecuada?

¿Estás buscando la proteína vegetal en polvo perfecta para impulsar tu camino hacia el desarrollo muscular? ¡No busques más! En esta publicación de blog, profundizamos en el mundo de la...

¿Por qué se forman grumos en mi proteína en polvo?

Si usted es una de las muchas personas que disfrutan de la facilidad y conveniencia de usar polvos de proteínas para reabastecerse después del entrenamiento, es probable que haya encontrado...

¿Deberías cambiar al aislado de suero?

Ya sea que hayas estado tomando proteína de suero durante años o seas nuevo en este popular suplemento, en algún momento puedes preguntarte si deberías tomar concentrado de proteína de...

How Long Does It Take For Collagen Supplements To Work?

¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto los suplementos de colágeno?

Los suplementos de colágeno son un tema candente en la industria de la salud y el bienestar últimamente, ya que el colágeno se promociona por sus poderosos efectos curativos. La...

Receta de muffins de arándanos ricos en proteínas

Estos muffins de arándanos ricos en proteínas son una alternativa saludable a los muffins tradicionales. No solo son sabrosos y satisfacen tus antojos de pastelería, sino que también aportan una...

¿Puedes tomar colágeno para bajar de peso?

El colágeno es una proteína que se encuentra de forma natural en el organismo y es un suplemento muy popular. Tomar colágeno puede ayudar a perder peso al promover la...