Protein
Eiweißproteinpulver vs. Molke: Was ist besser?
Molke gilt als König der Proteinpulver, aber auch Eiproteinpulver ist eine gute Wahl. Hier sind einige der einzigartigen Vorteile von Eiprotein.
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So wählen Sie das richtige Proteinpulver aus
Die Wahl des richtigen Proteins kann schwierig sein und hängt stark von Ihren Ernährungseinschränkungen und eventuellen Unverträglichkeiten ab. Finden Sie das richtige Protein für sich.
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Wie schmeckt Ziegenmolkenprotein?
Obwohl Ziegenprotein weit verbreitet ist, scheinen Amerikaner eine Abneigung gegen Ziegenprodukte, einschließlich Ziegenprotein, zu haben. Hier sind einige Gründe, warum Sie es stattdessen bevorzugen sollten.
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Warum Ziegenmilchmolke gut für Ihre Haut ist
Ziegenmolkenprotein wird aus vielen Gründen verwendet, unter anderem wegen seines Nährwertprofils. Was viele jedoch nicht wissen: Ziegenmolkenprotein kann sich positiv auf die Haut auswirken.
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Ist Kollagen sicher?
Kollagenpulver hat viele gesundheitliche Vorteile, doch manche Menschen sind sich unsicher, ob das Nahrungsergänzungsmittel sicher ist. Informieren Sie sich über die Vorteile und die Sicherheit von Kollagen.
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Wie läuft die Kollagensynthese in Ihrem Körper ab?
Kollagen hat nachweislich vielfältige Wirkungen, unter anderem zur Verbesserung des Hautbildes. Erfahren Sie mehr über die Entstehung und Bezugsquellen von Kollagen.
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Alles, was Sie über Micellar Casein wissen müssen
Molke ist das Protein, das am meisten Aufmerksamkeit erhält, aber gelegentlich hört man auch von Kasein und mizellarem Kasein. Was ist das also? Wie unterscheidet es sich von normalem Kasein?
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Wie Caseinprotein hergestellt wird
Obwohl es im Schatten von Molke steht, ist Kaseinprotein eine nützliche Ergänzung für viele Sportler und Sportlerinnen. Um zu verstehen, was Kasein so besonders macht, müssen wir uns ansehen, wie...
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Was ist der Unterschied zwischen Kollagen Typ 1, 2 und 3?
Kollagenpräparate erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit, da sie zahlreiche potenzielle gesundheitliche Vorteile bieten. Schnellere Heilung, stärkere Knochen, gesünderes Haar? Wir sind dabei! Es ist keine Überraschung, dass Kollagen wichtig ist,...
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Warum Sie Vollmilch in Ihren Whey-Protein-Shakes verwenden sollten
Fett wurde lange Zeit als „Feind“ der Gesundheit dargestellt. Es ist das, woran die Leute denken, wenn sie den Begriff „ungesund“ hören. Sollten Sie also fettarme Milch für Ihre Proteinshakes...
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Warum Sie zum Frühstück einen Proteinshake trinken sollten
Wir alle wissen, dass das Frühstück wichtig ist. Doch letztendlich kommt es auf den Nährstoffgehalt der Mahlzeit an. Proteinshakes sind eine hervorragende Frühstücksoption für einen gesunden Start in den Tag.
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Verbrennt Caseinprotein Fett?
Proteinpräparate werden oft mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht. Dabei können sie auch beim Fettabbau und Muskelerhalt helfen. So kann Kasein die Körperzusammensetzung verbessern.
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