suplementos
¿Cuánto tiempo tarda la creatina en hacer efecto?
La creatina es uno de los mejores suplementos para ganar músculo y mejorar el rendimiento en el gimnasio. Es uno de los suplementos más investigados y es increíblemente seguro. El...
Leer más
Baya de Maqui: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
La baya de maqui es una fruta especial, altamente nutritiva y con muchos beneficios únicos y poderosos para la salud. En este artículo te explicaremos qué es el maqui, sus...
Leer más
¿Qué hacen los EAA?
Los aminoácidos esenciales forman parte de los componentes básicos de las proteínas y son los pilares de compuestos como los neurotransmisores y las hormonas. Estas proteínas participan en el suministro...
Leer más
¿Qué son los EAA (aminoácidos esenciales)?
¿Está buscando el suplemento adecuado para sumar a su rutina diaria pero necesita ayuda para determinar cuál es el mejor? Quizás sea el momento de considerar los aminoácidos esenciales. Estos...
Leer más
¿Qué son los aminoácidos no esenciales?
Los aminoácidos se consideran a menudo los componentes básicos de las proteínas. Estas moléculas se combinan para formar proteínas importantes en el cuerpo y juegan un papel importante en el...
Leer más
BCAA vs Pre-entrenamiento: ¿Cuál necesitas?
En este artículo, analizaremos los BCAA frente a los suplementos pre-entrenamiento y cómo deberías utilizar estos suplementos para mejorar tu rendimiento en el gimnasio. Existen muchos suplementos que supuestamente ayudan...
Leer más
¿El colágeno es bueno para el cabello?
Todo el mundo quiere tener un pelo sano y grueso, tanto que estamos dispuestos a hacer lo que sea para conseguirlo. Desde suplementos nutricionales hasta sueros para el cabello, no...
Leer más
¿Es el óxido nítrico un buen pre-entrenamiento?
El óxido nítrico es un suplemento popular, en particular entre la comunidad del fitness. Es probable que el óxido nítrico mejore el rendimiento atlético y reduzca el tiempo de recuperación....
Leer más
¿Cuándo tomar EAA (aminoácidos esenciales)?
La mayoría de las personas del mundo del fitness y la nutrición conocen los BCAA, o suplementos de aminoácidos de cadena ramificada . Los BCAA son quizás el tercer suplemento...
Leer más
Los 12 mejores alimentos para aumentar los niveles de óxido nítrico
El óxido nítrico es una molécula de gas en el cuerpo responsable de la regulación de la presión arterial, la reproducción y la protección de los sistemas cardiovascular e inmunológico....
Leer más
Cuatro bebidas que aumentan directamente el óxido nítrico
¿Tiene problemas para conseguir energía en el gimnasio o para recuperarse después de hacer ejercicio? El óxido nítrico podría ser la respuesta. El óxido nítrico (o NO) es un compuesto...
Leer más
6 formas respaldadas por la ciencia para aumentar el óxido nítrico de forma natural
El óxido nítrico puede parecer un estimulante artificial aterrador, pero en realidad es un compuesto natural. Los seres humanos creamos óxido nítrico de forma natural en nuestro cuerpo y es...
Leer más
