Protein
Ziegenmolkenprotein vs. Kuhmolkenprotein
Die Amerikaner beginnen gerade erst, sich mit Ziegenmilch und ihren Produkten vertraut zu machen. Ziegenmilch, Käse und sogar Molke werden immer beliebter. Sie fragen sich vielleicht: Was ist der Unterschied?...
Weiterlesen
Die besten Proteine für einen milchfreien Lebensstil
Molkenprotein ist das Goldstandard-Proteinpulver für alle, die ihre fettfreie Körpermasse steigern möchten. Für diejenigen, die sich milchfrei ernähren, ist es jedoch nicht die beste Option. Welche Proteinpulver sollten Menschen wählen,...
Weiterlesen
Ein Proteinshake vor dem Schlafengehen: Ist das eine gute Idee?
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie zwischen der Einhaltung Ihres Trainingsprogramms und der Sicherstellung einer optimalen Ernährung eine Pause brauchen? Vielleicht gehst du morgens ins Fitnessstudio oder bemühst dich,...
Weiterlesen
Der Unterschied zwischen Kasein und Molkenprotein
Kasein und Molke sind zwei Begriffe, die bei der Diskussion über Proteinquellen häufig verwendet werden. Beide haben einige Gemeinsamkeiten, unterscheiden sich aber und wirken unterschiedlich auf unseren Körper. Ist das...
Weiterlesen
