Protein
Sollten Sie vor dem Schlafengehen Kaseinprotein einnehmen?
Die Einnahme von Kaseinprotein vor dem Schlafengehen kann für Sie von Vorteil sein, wenn Sie den Muskelproteinabbau während des Schlafs minimieren und optimales Muskelwachstum und optimale Muskelregeneration fördern möchten. Hier...
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Warum Proteinkekse gut zur Gewichtszunahme geeignet sind?
Gewichtszunahme ist ein häufiges Ziel, wenn man Kraft aufbauen möchte. Es ist aber nicht so einfach, einfach mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als man verbrennt. Hier erfahren Sie, warum...
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