Skip to content

Beschikbaar op Amazon tijdens onze magazijntransitie. Binnenkort weer terug.

Can Whey Protein Reduce the Risk of Cancer?

Kan wei-eiwit het risico op kanker verminderen?

Over het algemeen denken mensen bij wei-eiwit meteen aan de spieropbouwende voordelen. En dat is het dan wel zo’n beetje.

 

De waarheid is echter dat wei-eiwit veel andere zeer gunstige stoffen bevat – waardoor het veel meer voor je lichaam kan doen dan alleen spiergroei ondersteunen.

 

Een goed voorbeeld van de potentiële kracht van deze vaak vergeten stoffen is te zien als we wat onderzoek bekijken naar de effecten van wei-eiwit op kanker.

 

Cysteïne en Glutathion

 

Hoewel we meestal over “eiwit” praten alsof er maar één soort is, is de waarheid dat er veel verschillende soorten eiwitten zijn – onderscheiden door hun aminozuurinhoud. In het geval van de eiwitten die wei levert, zijn alle aminozuren die je lichaam maar kan wensen aanwezig.

 

Van bijzonder belang voor onze bespreking is echter het aminozuur cysteïne. Net als veel aminozuren kan cysteïne verschillende rollen in je lichaam vervullen, maar wordt het vaak omgezet in een verbinding genaamd glutathion. Glutathion is een ongelooflijk krachtige antioxidant die onderzocht is vanwege het potentieel om een aantal ernstige aandoeningen te behandelen en te voorkomen.

 

Naked Whey afbeelding met een hand die poeder uit de pot schept

 

Op de lijst van gerichte ziekten staat natuurlijk ook kanker. En op dit gebied heeft de cysteïne in wei aanzienlijke belofte getoond. Interessant genoeg bleek uit een studie dat kankergezwellen hun eigen voorraad glutathion produceren en gebruiken om zichzelf te beschermen tegen chemotherapie.

 

Je zou dan verwachten dat het toedienen van meer glutathion een slechte zaak zou zijn. Volgens een studie verlaagde cysteïnesuppletie met wei-eiwit echter de glutathionniveaus in sommige tumoren, waardoor ze gevoeliger werden voor chemotherapie.

 

Lactoferrine

 

Wei bevat ook een stof genaamd lactoferrine die potentie heeft als antikankermiddel – hoewel onderzoekers nog niet precies weten hoe het werkt.

 

De heersende theorie is dat de kracht van lactoferrine ligt in het vermogen om zich te binden aan ijzer, aangezien de kankerbestrijdende werking hierdoor wordt versterkt. Toch blijven er vragen over waarom dat zo belangrijk is. Hoe het ook werkt, lactoferrine is aangetoond dat het celdood induceert in verschillende soorten kanker.

 

Uiteindelijk...

 

Hoewel er meer onderzoek nodig is, hebben verschillende peptiden in wei al potentie getoond in de strijd tegen kanker.

 

Het is wel belangrijk om te vermelden dat deze stoffen vaak het meest effectief zijn wanneer ze worden gebruikt als aanvulling op chemotherapie en andere medische behandelingen.

Related Articles

De beste eiwitpoedermix van 2026

Wat is een eiwitpoedermix? Een eiwitpoedermix is een poeder waarin twee of meer verschillende eiwitbronnen zijn gecombineerd. Dierlijke mixen bestaan vaak uit wei-concentraat, wei-isolaat en gehydrolyseerde wei, soms aangevuld met caseïne of eiwit. Plantaardige mixen combineren meestal bronnen zoals erwten, bruine rijst, zaden of peulvruchten. Door eiwitten te mengen, worden de sterke punten van de verschillende bronnen gecombineerd. Zo kan...

Link to article: De beste eiwitpoedermix van 2026

Eiwitrijke voeding: de beste dierlijke en plantaardige bronnen

Eiwitrijke producten bevatten veel eiwit per portie. De rijkste bronnen zijn dierlijke producten: kip, kalkoen, mager rundvlees, vis, eieren en zuivel zoals Griekse yoghurt en cottagecheese. De beste plantaardige bronnen zijn linzen, bonen, tofu, tempeh, edamame en zaden. De meeste volwassenen hebben baat bij een verdeling van 20 tot 30 gram eiwit over elke maaltijd, ter ondersteuning van spieren, verzadiging...

Link to article: Eiwitrijke voeding: de beste dierlijke en plantaardige bronnen

Hoeveel eiwit per dag om af te vallen: een eenvoudige gids

Om af te vallen, eten de meeste mensen het best ongeveer 1,2 tot 1,6 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag, oftewel ongeveer 0,5 tot 0,7 gram per pond. Voor iemand van 165 pond is dat ongeveer 90 tot 120 gram per dag. Met meer eiwit verlies je vet terwijl je spieren behoudt. Je zit ook langer vol, waardoor je...

Link to article: Hoeveel eiwit per dag om af te vallen: een eenvoudige gids

Vervalt eiwitpoeder? Houdbaarheid, veiligheid en bewaren

Ja, eiwitpoeder verloopt, maar langzaam. Op de meeste poeders staat een datum met ‘ten minste houdbaar tot’ die één tot twee jaar in de toekomst ligt. Omdat het droge producten met weinig vocht zijn, zijn ze bestand tegen de bacteriën die vers voedsel bederven. Als het kort na de datum wordt gebruikt en koel en droog is bewaard, is eiwitpoeder...

Link to article: Vervalt eiwitpoeder? Houdbaarheid, veiligheid en bewaren