protéines
Qu'est-ce que la protéine de caséine et dois-je l'utiliser?
Parmi les nombreuses sources de protéines sur le marché, les deux les plus connues figurent le lactosérum et la caséine des protéines de lait. Bien que le lactosérum a tendance à attirer la majeure partie de l'attention, la poudre de protéine de caséine est tout aussi utile et importante lorsqu'il s'agit d'atteindre vos objectifs de santé et de fitness. Mais...
Cancer: protéine de gain de poids pour prendre du poids
La prise de poids et l'entretien sont souvent une préoccupation majeure dans le traitement de nombreux cancers. Certains se demandent si poudres de protéines de gain de poids pourrait être utilisé pour aider les patients cancéreux dans leurs efforts pour prendre du poids. Jetons un coup d'œil à ce qui se passe dans une poudre de protéines de gain de poids de...
Meilleure poudre de protéines à mélanger avec du café
Si vous voulez augmenter votre apport en protéines, le serrer pendant les collations et les repas peut parfois se sentir un peu beaucoup. Heureusement, les poudres de protéines existent, mais elles ne sont pas toujours faciles à intégrer, surtout si vous êtes nouveau dans la fabrication de vos propres shakes. Entrez le café protéique, alias Proffee. Cette nouvelle tendance consiste...
Meilleure poudre de protéines pour les enfants
Pour le parent soucieux du fitness, c'est un moment assez excitant où leurs enfants commencent à s'intéresser à l'exercice et à la nutrition. Mais cela peut aussi être un peu effrayant. Alors, où s'intègrent les poudres de protéines dans ce mélange? Que devez-vous rechercher lors de la sélection d'une poudre de protéines pour vos enfants?
Les protéines de lactosérum biologiques sont-elles plus saines?
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Protein de lactosérum effets secondaires communs
Bien qu'il y ait l'inquiétude générique que les suppléments provoquent des réactions négatives, la protéine de lactosérum est-elle vraiment une grande préoccupation? Dans cet article, nous examinons les effets secondaires possibles.
Is Vegan Protein Powder Good for You? A Complete Evidence-Based Guide
Yes, vegan protein powder can be good for you when chosen wisely and used appropriately. Research shows that high-quality plant-based protein powders can effectively support muscle recovery, provide essential amino acids, and offer additional health benefits beyond protein alone [1,2]. However, their nutritional value depends heavily on the specific plant protein sources used, how well they address amino acid completeness,...
Qu'est-ce que la dénaturation des protéines?
En tant qu'individu soucieux de la forme physique, vous comprenez l'importance d'obtenir des niveaux de qualité adéquats protéine dans votre alimentation. Vous accordez probablement une bonne attention à la qualité et à la quantité de vos sources de protéines. Et des concepts comme la dénaturation sont probablement terrifiants. Mais quoi, exactement est-ce que la dénaturation des protéines?
Meilleure protéine de lactosérum pour les diabétiques
Le diabète de type II est puissamment influencé par le régime alimentaire d'une personne. Dans un effort pour contrôler leur diabète, il est naturel que les gens se préoccupent de tous leurs choix alimentaires. Et il en va de même pour les protéines de lactosérum. Alors, quel est le Meilleure protéine de lactosérum pour les diabétiques?
Protéine de lactosérum de chèvre vs protéine de lactosérum
Les Américains commencent à peine à se mettre à l'aise avec le lait de chèvre et ses produits. Le lait de chèvre, le fromage et même le lactosérum deviennent courants. Vous vous demandez peut-être: quelle est la différence? Comment la protéine de lactosérum de chèvre se compare-t-elle à la protéine de lactosérum de vache traditionnelle?
Choisir le meilleur supplément de gain de poids pour vos objectifs
Les suppléments de gain de poids peuvent sembler simples, mais ils sont en fait plus compliqués que vous ne le pensez. Voici ce qu'il faut rechercher lors du choix du meilleur supplément de gain de poids.
Caseine vs Whey Protein: Lequel vous convient?
En ce qui concerne les suppléments de protéines, deux des options les plus populaires sur le marché sont la caséine et les protéines de lactosérum. Les deux sont fabriqués à partir de lait et sont des protéines complètes. La principale différence entre le lactosérum et la protéine de caséine est la façon dont ils sont traités et la rapidité avec...
What Is Pea Protein Made Of? A Complete Nutritional and Compositional Guide
Pea protein is made primarily from two types of proteins found in field peas (Pisum sativum): globulins and albumins, which together comprise about 80-90% of the total protein content. The globulins, including legumin and vicilin, serve as the major storage proteins and provide the structural foundation that makes pea protein such an effective ingredient in food manufacturing [1,2]. Albumins contribute...
