Bien-être
Combien de temps faut-il pour qu'un ongle de l'ongle se reproduise?
Les ongles peuvent sembler insignifiants, c'est-à-dire jusqu'à ce que vous ayez eu le malheur d'en perdre un. Il s'avère que nos ongles sont assez importants pour protéger les pointes de nos doigts et de nos orteils, ce qui signifie que manquer un ongle peut rendre la marche, le jogging ou d'autres activités debout assez inconfortables pendant un certain temps. Malheureusement,...
Le stress peut-il provoquer une indigestion?
Le stress est une chose courante que tout le monde vivra à un moment donné de sa vie. Bien qu'une quantité modérée de stress puisse être bénéfique pour votre bien-être général, le stress chronique peut faire des ravages sur votre corps, y compris le système digestif. Le stress peut avoir un impact sur la digestion de plusieurs manières, et cet...
Le collagène fonctionne-t-il réellement pour la peau lâche?
Le collagène est un supplément de nutrition qui offre de nombreux avantages pour la santé et la beauté aux femmes. Certains des avantages potentiels comprennent une amélioration de la santé de la peau, de l'élasticité et de l'apparence, une meilleure croissance des cheveux et une préservation de la masse musculaire et de la densité osseuse. Bien qu'il existe des...
Collagène vs acide hyaluronique: lequel pour la peau?
En ce qui concerne le jeu des soins de la peau, le collagène et l'acide hyaluronique (HA) sont les joueurs vedettes. Que votre objectif soit de repousser les rides ou de donner à votre peau une lueur plus jeune, il est probable que vous ayez entendu parler de l'un des deux. Mais quelle est la différence entre eux? Collagène vs...
La connexion intestinale-sérotonine
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Comment faire une revue de fin d'année de fitness
Nouvel An, nouveau vous? C’est la philosophie que beaucoup de gens ont lorsque le calendrier se termine. C'est l'occasion de réaligner votre concentration, de fixer des objectifs et de commencer à vivre votre meilleure vie. La plupart d’entre nous ont établi des résolutions du Nouvel An conçues pour nous aider à faire exactement cela. Le problème est que ces résolutions...
Quel est le meilleur type de collagène pour la croissance des cheveux?
Le collagène est une molécule importante pour la santé du cuir chevelu et des cheveux. Beaucoup croient que les suppléments de collagène peuvent stimuler la croissance des cheveux, prévenir la perte de cheveux et retarder le grisonnement, mais plus de recherches sont nécessaires. Continuez à lire pour en savoir plus sur le rôle du collagène dans la croissance des cheveux. ...
Dois-je prendre du collagène pour la croissance des cheveux?
Si vous avez déjà recherché comment promouvoir en bonne santé La croissance des cheveux, votre recherche a probablement suggéré de nombreux produits capillaires différents, vitamines et suppléments qui pourraient empêcher la perte de cheveux et même stimuler la croissance. L'un des produits qui est probablement apparu dans votre recherche est le collagène. Il peut offrir une variété d'avantages...
L'oxyde nitrique vous aide-t-il sexuellement?
Peu de gens connaissent l'oxyde nitrique, ou non, et son importance pour votre santé et votre bien-être. À des niveaux optimaux, No offre d'énormes avantages pour une gamme de fonctions corporelles et augmente les performances, à la fois dans le gymnase et dans la chambre. Curieux de savoir comment cela fonctionne? Sceptique? Continuez à lire pour en savoir plus sur...
Le lien entre l'hydratation et une bonne nuit de repos
Vous savez probablement déjà qu'un bon sommeil est l'une des principales fondements de la santé et du bien-être. Sans repos et récupération adéquats, presque tous les aspects de votre bien-être souffriront, y compris vos performances au gymnase et au travail. L'une des façons de vous assurer que vous obtenez la meilleure fermeture possible est de rester bien hydraté. Lisez la...
Le vinaigre de cidre de pomme restaure-t-il la santé intestinale?
La santé intestinale est un sujet brûlant ces jours-ci et pour une bonne raison. Beaucoup de gens ont du mal à maintenir un intestin sain et recherchent des moyens d'améliorer la fonction digestive pour les aider à se sentir mieux. Vous avez peut-être entendu dire que le vinaigre de cidre de pomme est un ingrédient bénéfique pour améliorer la santé...
Avantages de la récupération active pour le sommeil, la circulation et plus
La récupération est la partie la plus négligée d'un régime d'entraînement réussi. Si vous ne donnez pas à votre corps ce qu'il doit récupérer après une séance d'entraînement, vous ne verrez jamais les améliorations physiques que vous souhaitez. Le processus de récupération est l'endroit où la croissance réelle se produit, que ce soit la croissance musculaire, la perte de graisse...
Pourquoi la lumière du matin est un must pour les performances de pointe
Il y a beaucoup de choses positives que vous pouvez faire au début de votre journée - hydrater, prendre un petit-déjeuner sain, méditer, par exemple - mais quelque chose d'aussi petit que de sortir et de voir la lumière du soleil peut avoir un effet positif plus important que tout le reste combiné. L'exposition à la lumière du matin...
