protéines
La poudre de protéines expire-t-elle?
Réponse rapide: Oui, la poudre de protéines peut expirer en raison du brunissement de Maillard - la dégradation de la lysine, un acide aminé clé dans les poudres de protéines. Pour vérifier si votre poudre de protéines a expiré, odeur ou goûter une petite quantité et faire confiance à vos sens. Pour plus de détails, lisez la suite!...
Protéine dans les épinards vs poudre de protéines
Dernièrement, les épinards ont également attiré beaucoup d'attention en fonction de sa teneur en protéines assez impressionnante - en particulier chez les végétaliens et les végétariens. Comment les protéines des épinards se comparent-elles à d'autres sources? Plus précisément, comment s'accumule-t-il contre les poudres de protéines végétaliennes?
Qu'est-ce que la protéine de caséine et dois-je l'utiliser?
Parmi les nombreuses sources de protéines sur le marché, les deux les plus connues figurent le lactosérum et la caséine des protéines de lait. Bien que le lactosérum a tendance à attirer la majeure partie de l'attention, la poudre de protéine de caséine est tout aussi utile et importante lorsqu'il s'agit d'atteindre vos objectifs de santé et de fitness. Mais...
Meilleures protéines pour un style de vie sans produits laitiers
La protéine de lactosérum est la poudre de protéine standard pour ceux qui cherchent à augmenter la masse du corps maigre. Mais ce n'est pas la meilleure option pour ceux qui suivent un régime sans produits laitiers. Alors, quelles poudres de protéines devraient-elles choisir les personnes à la mode laitière? Plongeons-nous. Dairy en protéine de lactosérum Pour ceux qui ne...
Un shake protéique avant de se coucher: est-ce une bonne idée?
6 minute read
La différence entre la caséine et les protéines de lactosérum
La caséine et le lactosérum sont deux termes qui sont beaucoup lancés lorsqu'ils discutent des sources de protéines. Les deux ont des similitudes, mais ils sont différents et agissent différemment dans notre corps. L'un est-il meilleur que l'autre? Pas nécessairement. Dans cet article, vous en apprendrez plus sur ce qui rend chacune de ces protéines uniques et qui peut en...
