Créatine Monohydrate en Poudre 500g

Lorsque vous commencez à prendre de la créatine, il est important d’être régulier afin d’augmenter progressivement sa concentration dans votre organisme. Une méthode simple consiste à prendre 6 portions par jour pendant 6 jours (phase de charge), puis de passer à une portion par jour en entretien. Bien que vous puissiez la consommer à n’importe quel moment de la journée, nous vous recommandons de la prendre chaque jour à peu près à la même heure, dans la mesure du possible.

Naked Creatine est fabriquée à partir de créatine synthétique, non issue de sources animales. Ce produit convient aussi bien aux personnes véganes qu’aux non-véganes, car il est chimiquement et fonctionnellement identique à la créatine d’origine animale.

Idéalement, la créatine et le pré-entraînement ne devraient être pris ensemble que lorsque vous avez besoin de performances maximales. La créatine pousse votre corps à retenir davantage d’eau, tandis que la caféine contenue dans la plupart des pré-entraînements a un effet diurétique, favorisant l’élimination de cette eau. Cette combinaison peut entraîner un déséquilibre, à moins de boire beaucoup plus d’eau que d’habitude. C’est pourquoi la prise simultanée de ces deux compléments peut poser problème dans certains cas.

Si vous suivez actuellement une routine de musculation, l’essentiel est de prendre de la créatine tous les jours de façon régulière. Essayez de la consommer à la même heure chaque jour pour une meilleure constance. Si vous ne vous entraînez pas du tout, il est préférable d’arrêter temporairement la prise de créatine jusqu’à ce que vous repreniez une routine. Si vous allez à la salle de sport à heure fixe, vous pouvez prendre la créatine une à deux heures avant l'entraînement. Cela dit, la régularité dans la prise est plus importante que le moment précis par rapport à votre séance.

Oui, Naked Creatine est micronisée, ce qui permet une dissolution rapide et efficace. Grâce à ce processus, la poudre ne s’agglomère pas lorsqu’elle est mélangée à une boisson, assurant une texture lisse et homogène.

Naked Creatine est parfait pour tous ceux qui recherchent une poudre de créatine monohydrate de la plus haute qualité pour améliorer les gains de force maximale. La consommation quotidienne d'une portion de Naked Creatine augmentera votre capacité d'entraînement, retardera la fatigue et vous aidera à atteindre vos objectifs de fitness. Notre créatine est végétalienne, sans soja, sans gluten et sans OGM, ce qui la rend adaptée à presque tous les régimes.