Recetas
6 formas sutiles de agregar proteínas a tu dieta sin comer carne
Todos sabemos que obtener suficiente proteína es vital para mantener un peso saludable, aumentar la masa muscular y recuperarse. Entonces, ¿qué fuentes de proteína están disponibles cuando la carne no es opcional?
Las mejores recetas de batidos de proteína de guisante
Algunas personas se quejan de que una proteína vegetal no sabe como un batido de proteína de suero, por ejemplo. Esto se debe a que la proteína vegetal tiene una consistencia totalmente diferente a la de una proteína láctea. Aquí hay algunas excelentes recetas de proteína de guisante que puedes probar para encontrar los sabores que más te gusten.
