Wenn Sie sich schon einmal den Zeh gestoßen oder einen Zehennagel durch Verletzungen verloren haben, wissen Sie, dass Zehennagelverletzungen nichts für schwache Nerven sind. Ob Sie einen Zehennagel verloren haben oder ihn entfernen lassen mussten, Sie fragen sich wahrscheinlich, ob er nach dem Nachwachsen wieder so aussehen wird wie vorher.
Wenn Sie sich fragen, ob Sie jemals wieder Sandalen tragen können, machen Sie sich keine Sorgen. In den meisten Fällen wachsen die Zehennägel nach und sehen völlig normal aus.
Es gibt jedoch einige Dinge, die das normale Nachwachsen Ihrer Nägel beeinträchtigen können, darunter Pilzinfektionen, eingewachsene Zehennägel und Verletzungen der Nagelmatrix.
Wenn Sie einen Zehennagel verloren haben, möchten Sie den Heilungsprozess wahrscheinlich beschleunigen. Wir machen Ihnen keine Vorwürfe. Aber keine Sorge, wir kümmern uns darum. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie den Heilungsprozess mit natürlichen Methoden unterstützen und beschleunigen können.
Stadien des Nagelwachstums
Leider wachsen Zehennägel nicht so schnell nach wie Fingernägel. Sie brauchen etwa zwei- bis dreimal so lange, aber die genaue Zeit, die zum Nachwachsen benötigt wird, hängt vom Grund des Nagelverlusts ab [ 1 ].
Finger- und Zehennägel beginnen unter der Haut zu wachsen, in einem Bereich, der als Nagelmatrix bezeichnet wird. Diese Matrix bildet neue Hautzellen und verdrängt die alten, die dann aushärten. Das Ergebnis ist Ihr Nagel.
Unter der Stelle, an der Ihr Nagel wächst, befindet sich das Nagelbett. Dort sind Ihre Nägel auch an Ihren Fingern oder Zehen befestigt. Sowohl Verletzungen der Nagelmatrix als auch des Nagelbetts können das Nachwachsen Ihres Nagels beeinträchtigen [ 2 ].
Wie lange wachsen Zehennägel in einer Woche?
Die Geschwindigkeit, mit der Ihre Zehennägel nachwachsen, hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem davon, wie sie überhaupt verloren gegangen sind. Es wird jedoch geschätzt, dass ein durchschnittlicher Zehennagel etwa 1,62 mm pro Monat wächst.
Das bedeutet, dass Ihre Zehennägel durchschnittlich etwa 0,41 mm pro Woche wachsen, was der Größe eines Minenstücks eines herkömmlichen Druckbleistifts (0,5 mm) entspricht. Beachten Sie, dass es sich hierbei nur um eine Schätzung handelt und die tatsächlich benötigte Zeit variieren kann [ 1 ].
Wächst ein Zehennagel nach der Entfernung normal nach?
Wenn Ihr Zehennagel entfernt werden musste, wächst er in den meisten Fällen normal nach. Dies hängt jedoch stark vom Grund der Entfernung und der korrekten Heilung ab.
Wenn Sie beispielsweise aufgrund eines unbehandelten Nagelpilzes einen Zehennagel verloren haben, wächst dieser möglicherweise nicht normal nach. Wenn Sie an Nagelpilz leiden, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt oder Podologen, um die richtige Behandlung zu erhalten.
Wenn Ihnen aufgrund einer Verletzung der Nagelmatrix ein Nagel entfernt wurde, wächst möglicherweise nur ein Teil des Nagels nach. Bei größeren Schäden kann es sogar sein, dass der Nagel überhaupt nicht nachwächst.
Wenn Ihr Zehennagel lediglich eine leichte Verletzung erlitten hat und die Nagelmatrix intakt und gesund bleibt, werden Sie wahrscheinlich keine Probleme mit dem normalen Nachwachsen des Nagels haben.
Nach dem Trimmen
Das Schneiden der Zehennägel ist eine normale und gesunde Hygienemaßnahme. Bei einer Nagelverletzung ist es wichtig, diese zu schneiden, um eine Verschlimmerung zu verhindern.
Zum Beispiel, wenn Sie einen gezackten oder scharfen Nagel haben oder der Nagel gespalten ist. Dies kann helfen, Hautverletzungen vorzubeugen. Das Kürzen des Nagels aufgrund scharfer Kanten oder eingerissener Nägel sollte das Aussehen des Nagels beim Wachsen nicht beeinträchtigen, es sei denn, die Nagelmatrix wurde beschädigt.
Regelmäßiges Schneiden der Nägel fördert zwar nicht das Nagelwachstum, kann aber dazu beitragen, die Nägel gesund zu halten und Verletzungen wie eingewachsene Nägel und Nageltraumata zu vermeiden.
Nach einem Riss im Zehennagel
Wenn Ihr Zehennagel einen Riss hat, wächst er je nach Art des Risses wahrscheinlich normal nach. Bei einem horizontalen Riss können Sie den rissigen Bereich möglicherweise irgendwann abschneiden, und Ihr Nagel sieht wieder normal aus.
Wenn Ihr Zehennagel einen vertikalen Riss aufweist, müssen Sie möglicherweise warten, bis der Nagel herauswächst und sich vom Nagelbett löst, bevor Sie ein neues und normales Nagelwachstum sehen.
Risse in den Nägeln können verschiedene Ursachen haben, darunter übermäßige Feuchtigkeit, Infektionen und Verletzungen. Wenn Sie häufig unter rissigen Nägeln leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Podologen, um Tipps zur Vorbeugung zu erhalten.
Wächst mein großer Zehennagel nach?
Wie oben erwähnt, hängt es von den Ursachen für den Nagelverlust ab, ob Ihr großer Zehennagel nachwächst oder nicht.
Wenn Sie sich durch einen gestoßenen Zeh oder einen eingerissenen Nagel eine leichte Verletzung am Nagel zugezogen haben, wächst dieser höchstwahrscheinlich wieder normal nach, sofern der Nagel gesund ist und die Nagelmatrix nicht verletzt wurde.
Jede erhebliche Verletzung oder jedes Trauma des Nagels kann zu einem veränderten Nachwachsen führen und dazu, dass der Nagel möglicherweise nur geringfügig oder überhaupt nicht nachwächst.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Zehennagel normal nachwächst, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Podologen, um ausführlichere Informationen zu Ihrer spezifischen Verletzung zu erhalten.
Faktoren, die das Nagelwachstum beeinflussen können
Das Nagelwachstum kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter das Alter (Nägel wachsen schneller, wenn wir jünger sind), das Klima (bei kaltem Wetter verlangsamt sich das Nagelwachstum), die Lebensgewohnheiten (Nägelkauen kann das Nagelwachstum verlangsamen und zu möglichen Verletzungen beitragen) und der allgemeine Gesundheitszustand (das Vorhandensein bestimmter Erkrankungen kann das Nagelwachstum verlangsamen, darunter Lupus, Psoriasis sowie Nieren- und Lebererkrankungen) [ 3 ].
Andere Faktoren können auch den Nagel selbst betreffen. Beispielsweise wachsen die Nägel Ihrer dominanten Hand tendenziell schneller als die Ihrer nicht-dominanten Hand. Darüber hinaus wächst Ihr kleiner Fingernagel tendenziell langsamer als der Rest Ihrer Nägel [ 1 , 3 ].
Kann das Wetter das Nagelwachstum beeinflussen?
Das Wetter kann tatsächlich die Geschwindigkeit beeinflussen, mit der Ihre Nägel wachsen. Beispielsweise wachsen Nägel in wärmeren Klimazonen schneller und in kälteren langsamer. Dies wird auf die verminderte Durchblutung der Extremitäten bei häufigen Kälteperioden zurückgeführt.
Darüber hinaus kann ein kälteres Klima zu einer geringeren Sonneneinstrahlung und einem Vitamin-D-Mangel beitragen, was das Nagelwachstum verlangsamen kann [ 4 ].
So unterstützen Sie gesundes Nagelwachstum
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, die Gesundheit Ihrer Nägel zu verbessern, insbesondere während des Nachwachsens, sollten Sie Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten berücksichtigen.
Ernährung
Bestimmte Nährstoffe sind für gesunde Nägel unerlässlich. Um Ihre Nägel von innen heraus zu unterstützen, sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, die reich an Proteinen, wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist.
Zu den weiteren Nährstoffen, die die Nagelgesundheit unterstützen sollen, gehören Biotin – ein B-Vitamin, das für die Produktion der für das Nagelwachstum benötigten Proteine wichtig ist, Kollagen – ein essentielles Protein für die Struktur unserer Nägel – und Keratin – das faserige Protein, aus dem unsere Nägel bestehen.
Mit zunehmendem Alter sinken die Kollagen- und Keratinwerte. Daher kann die Einnahme eines entsprechenden Nahrungsergänzungsmittels, beispielsweise unseres Beauty-Proteinpulvers , die Nagelgesundheit in einem einfachen Schritt verbessern.
Mit hydrolysierten Kollagenpeptiden von grasgefütterten Tieren, Zink, Biotin und Vitamin C zur Förderung der natürlichen Keratin- und Kollagenproduktion ist das Protein Ella Daily Beauty perfekt geeignet, um Ihren Nägeln den zusätzlichen Nährstoffschub zu geben, der Ihnen allein durch die Ernährung möglicherweise fehlt.
Lebensstil
Auch bestimmte Lebensgewohnheiten können das Nagelwachstum fördern. Dazu gehört der Verzicht auf künstliche Nägel, selbstgeklebte Nägel und giftige Nagellacke, die das Risiko von Nagelschäden erhöhen können. Vermeiden Sie Nägelkauen und reinigen und schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig, um Risse, Splitter oder Infektionen zu vermeiden [ 5 ].
Kurz gesagt
Wenn Sie einen Zehennagel verloren haben oder einer entfernt werden musste, hängt die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Nagel normal nachwächst, von der Beschädigung und Gesundheit Ihres Nagels ab, insbesondere wenn Ihre Nagelmatrix beschädigt wurde.
Ihr Zehennagel wächst wahrscheinlich normal nach, wenn Sie eine leichte Verletzung erlitten haben, die nicht zu einer Schädigung der Nagelmatrix geführt hat, wie z. B. ein gestoßener Zeh oder ein eingerissener oder gebrochener Nagel. Bei einer schweren Nagelverletzung oder einer noch nicht vollständig ausheilenden Erkrankung wie Nagelpilz wächst Ihr Nagel möglicherweise nicht wieder normal nach und erhält sein normales Aussehen und seine normale Funktion nicht zurück.
Um gesundes Nagelwachstum zu fördern, sollten Sie Ihre Lebensgewohnheiten, wie Nägelkauen und das Tragen künstlicher Nägel und Nagellack, sowie Ihren Ernährungszustand berücksichtigen. Verbessern Sie Ihre Nagelgesundheit ganz einfach mit einem Nahrungsergänzungsmittel wie unserem Ella Daily Beauty Proteinpulver.