Wellness

How Long Does it Take For a Toenail to Grow Back?

Wie lange dauert es, bis ein Zehennagel nachwächst?

Zehennägel können unbedeutend erscheinen, bis Sie das Unglück haben, einen zu verlieren. Es stellt sich heraus, dass unsere Nägel für den Schutz unserer Finger- und Zehenspitzen ziemlich wichtig sind. Das...

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Can Stress Cause Indigestion?

Kann Stress Verdauungsstörungen verursachen?

Stress ist eine alltägliche Sache, die jeder irgendwann in seinem Leben erlebt. Während ein mäßiges Maß an Stress sich positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken kann, kann chronischer Stress verheerende...

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woman checking her skin elasticity in mirror

Hilft Kollagen tatsächlich bei schlaffer Haut?

Kollagen ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Frauen viele gesundheitliche und kosmetische Vorteile bieten soll. Zu den potenziellen Vorteilen gehören eine verbesserte Hautgesundheit, Elastizität und ein besseres Aussehen, besseres Haarwachstum sowie der...

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Collagen vs. Hyaluronic Acid: Which One for Skin?

Kollagen vs. Hyaluronsäure: Was ist für die Haut geeignet?

Wenn es um Hautpflege geht, sind Kollagen und Hyaluronsäure (HA) die Stars. Ob Sie Falten vorbeugen oder Ihrer Haut einen jugendlicheren Glanz verleihen möchten – wahrscheinlich haben Sie schon einmal...

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The Gut-Serotonin Connection

Die Darm-Serotonin-Verbindung

Aktuelle Forschungen unterstreichen weiterhin die Bedeutung eines gesunden Darms. Wie sich herausstellt, ist unsere Darmgesundheit nicht nur für die Verdauung wichtig. Die gesunden Mikroben in unserem Verdauungssystem spielen im menschlichen...

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How to Do a Fitness Year-End Review

So führen Sie einen Fitness-Jahresrückblick durch

Neues Jahr, neues Ich? Diese Philosophie verfolgen viele Menschen, wenn der Kalender umschlägt. Es ist eine Gelegenheit, den Fokus neu auszurichten, Ziele zu setzen und das Leben optimal zu leben....

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What is the Best Collagen Type for Hair Growth?

Welcher Kollagentyp ist für das Haarwachstum am besten geeignet?

Kollagen ist ein wichtiges Molekül für die Gesundheit von Kopfhaut und Haar. Viele glauben, dass Kollagenpräparate das Haarwachstum anregen, Haarausfall verhindern und das Ergrauen verzögern können, aber es bedarf weiterer...

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woman with luscious hair

Sollte ich Kollagen für das Haarwachstum einnehmen?

Wenn Sie schon einmal nach Möglichkeiten gesucht haben, gesundes Haarwachstum zu fördern, sind Ihnen wahrscheinlich viele verschiedene Haarpflegeprodukte, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel begegnet, die Haarausfall vorbeugen und sogar das Haarwachstum anregen...

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Happy couple cooking together

Hilft Stickstoffmonoxid Ihnen sexuell?

Nicht viele Menschen wissen über Stickstoffmonoxid (NO) und seine Bedeutung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Bescheid. In optimalen Konzentrationen bietet NO enorme Vorteile für eine Reihe von Körperfunktionen und...

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The Link Between Hydration and a Good Night’s Rest

Der Zusammenhang zwischen Flüssigkeitszufuhr und erholsamer Nachtruhe

Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass guter Schlaf eine der wichtigsten Grundlagen für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Ohne ausreichende Ruhe und Erholung leidet fast alles an Ihrem Wohlbefinden, einschließlich Ihrer Leistung...

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Jar of apple cider vinegar next to a basket of apples

Stellt Apfelessig die Darmgesundheit wieder her?

Darmgesundheit ist heutzutage ein heißes Thema – und das aus gutem Grund. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihren Darm gesund zu halten, und suchen nach Möglichkeiten, die Verdauung zu verbessern, damit...

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Benefits of Active Recovery for Sleep, Circulation, and More

Vorteile der aktiven Erholung für Schlaf, Kreislauf und mehr

Die Erholung ist der am häufigsten vernachlässigte Teil eines erfolgreichen Trainingsprogramms. Wenn du deinem Körper nicht die nötige Regeneration nach dem Training gibst, wirst du nie die gewünschten körperlichen Verbesserungen...

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