Proszek białka grochu to pełnowartościowy i bardzo przydatny wegański suplement białkowy, ale może być trudno wiedzieć, jak go dokładnie używać. Oto kilka pomysłów, które pomogą ci zacząć.
Letni koktajl owocowy
- ⅔ szklanki obranych i bez pestek ogórków
- ⅔ szklanki melona miodowego, bez pestek
- Skórka z połowy pomarańczy
- ⅛ szklanki świeżej mięty
- 1 miarka proszku białka grochu Naked
- Lód (w razie potrzeby)
- Woda (w razie potrzeby)
Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj lód i wodę w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną teksturę.
Koktajl dyniowy
- 1 szklanka mleka (dowolnego rodzaju)
- 1 miarka proszku białka grochu Naked
- ½ szklanki jogurtu
- ⅓ szklanki puree z dyni (nie nadzienie do ciasta)
- ½ łyżeczki prażonej mielonej cynamonu
- ½ łyżki syropu klonowego
- 1 łyżka brązowego cukru
- ½ łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego
- Lód (w razie potrzeby)
- Woda (w razie potrzeby)
Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Dodaj lód i wodę w razie potrzeby, aby uzyskać pożądaną teksturę.
Proteinowe Mac'n'Cheese
- ½ szklanki makaronu
- 1 miarka proszku białka grochu Naked
- ¾ szklanki mleka (dowolnego rodzaju)
- ¼ szklanki startego sera cheddar
- Sól (do smaku)
Ugotuj makaron. W tym samym czasie wymieszaj pozostałe składniki w małym rondelku na średnio wysokim ogniu. Nie dopuszczaj do wrzenia sosu.
Gdy makaron będzie ugotowany według twoich upodobań, wymieszaj go z sosem serowym.
