Skip to content

★★★★★ 1,000,000+ Zadowoleni Klienci

Darmowa wysyłka od 333 zł

What is egg protein made of?

Z czego składa się białko jaja?

Jajka od bardzo dawna mają trudności z utrzymaniem swojej reputacji.

 

Na przestrzeni różnych dekad jajka były przedstawiane zarówno jako bohaterowie diety, jak i jej wrogowie. Prawda jest jednak taka, że jajka są bogatym źródłem białka – nawet jeśli kontrowersyjne żółtka zawierają sporo tłuszczu.

 

To białko, które znajduje się w białkach jaj, zostało nawet wyizolowane i przygotowane w formie proszku białkowego. To jednak dość dziwna myśl.

 

Jak dokładnie powstaje proszek białka z białek jaj? Dlaczego to ma znaczenie?

 

Proszkowanie jajek

 

Zazwyczaj większość proszków białka z białek jaj powstaje w mniej więcej ten sam sposób.

 

proszek-białka-z-białek-jaj

 

Białka są oddzielane od żółtek, rozdrabniane, a następnie odwodnione. Najczęściej białka jaj są upłynniane dla łatwiejszego przechowywania i wysyłane do zakładu przetwórczego. Płynne białka mogą leżeć przez kilka dni, zanim zostaną wysuszone.

 

Oczywiście na tym etapie producenci często dodają wiele dodatków. Do proszku białka z białek jaj zwykle dodaje się aromaty, konserwanty, barwniki i wiele innych substancji.

 

Zazwyczaj jajka pochodzą z najtańszych źródeł, bez większej dbałości o jakość praktyk rolniczych.

 

Różnica Naked Nutrition

 

Naked Nutrition robi to jednak trochę inaczej. Po pierwsze, jajka używane do naszego proszku białka z białek jaj pochodzą wyłącznie z amerykańskich gospodarstw, które trzymają swoje kury z dala od organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO).

  

 

Następnie białka są suszone na drobny proszek, który nigdy nie jest upłynniany. Cały proces trwa mniej niż jeden dzień. Ta szybkość jest utrzymywana, aby składniki odżywcze zawarte w białkach jaj pozostały nienaruszone i przeszły minimalną obróbkę.

 

Jak we wszystkich produktach Naked Nutrition, nasz proszek białka z białek jaj nie zawiera zbędnych dodatków. Jedynym składnikiem oprócz białek jaj jest lecytyna słonecznikowa, zdrowy tłuszcz, który pomaga zagęścić powstały napój.

Related Articles

Najlepsza mieszanka białka w proszku 2026 roku

Czym jest mieszanka białkowa w proszku? Mieszanka białkowa w proszku to produkt łączący w jednej formule co najmniej dwa różne źródła białka. W przypadku białek zwierzęcych często zawiera koncentrat serwatki, izolat serwatki i hydrolizat serwatki, czasem również kazeinę lub białko jaja. Mieszanki roślinne zazwyczaj łączą takie źródła jak groch, brązowy ryż, nasiona lub rośliny strączkowe. Chodzi o połączenie zalet poszczególnych...

Link to article: Najlepsza mieszanka białka w proszku 2026 roku

Produkty wysokobiałkowe: najlepsze źródła pochodzenia zwierzęcego i roślinnego

Produkty wysokobiałkowe dostarczają dużo białka w porcji. Najbogatsze źródła to produkty pochodzenia zwierzęcego: kurczak, indyk, chuda wołowina, ryby, jaja oraz nabiał, taki jak jogurt grecki i twaróg. Do najlepszych źródeł roślinnych należą soczewica, fasola, tofu, tempeh, edamame i nasiona. Większość dorosłych czerpie korzyści z rozłożenia 20–30 gramów białka na każdy posiłek, aby wspierać mięśnie, sytość i regenerację. Najprościej osiągnąć dzienny...

Link to article: Produkty wysokobiałkowe: najlepsze źródła pochodzenia zwierzęcego i roślinnego

Ile białka dziennie, aby schudnąć: prosty poradnik

Aby schudnąć, większości osób najlepiej służy spożywanie około 1,2–1,6 grama białka na kilogram masy ciała dziennie, czyli około 0,5–0,7 grama na funt. Dla osoby ważącej 165 funtów to około 90–120 gramów dziennie. Większa ilość białka pomaga tracić tkankę tłuszczową i zachować mięśnie, a także zapewnia sytość, dzięki czemu naturalnie jesz mniej. Ten cel należy uwzględnić w ogólnym deficycie kalorycznym; samo...

Link to article: Ile białka dziennie, aby schudnąć: prosty poradnik

Czy odżywka białkowa ma termin ważności? Trwałość, bezpieczeństwo i przechowywanie

Tak, odżywka białkowa traci ważność, ale powoli. Na większości proszków widnieje data „najlepiej spożyć przed” przypadająca za rok lub dwa. Ponieważ są to suche produkty o niskiej zawartości wilgoci, są odporne na bakterie, które psują świeżą żywność. Spożywana krótko po upływie podanej daty i przechowywana w chłodnym, suchym miejscu odżywka białkowa jest zazwyczaj nadal bezpieczna; traci głównie na jakości, ponieważ...

Link to article: Czy odżywka białkowa ma termin ważności? Trwałość, bezpieczeństwo i przechowywanie