Les suppléments avant l'entraînement sont de loin l'un des groupes de suppléments les plus populaires et les plus utilisés - en particulier parmi les amateurs de santé et de fitness qui veulent commencer à voir des résultats encore plus impressionnants de leurs séances de gym.
Bien que tous les pré-entraînements soient destinés à servir le même objectif (augmentant votre énergie afin que vous puissiez augmenter l'intensité de votre entraînement), la formule exacte et les ingrédients utilisés dans chaque supplément peuvent varier considérablement.
Et cela soulève une question importante: existe-t-il une formulation avant l'entraînement qui générera les meilleurs résultats? Et plus important encore, quel est le meilleur supplément avant l'entraînement disponible sur le marché, et comment le trouver?
Pour répondre à ces questions et pour prendre la bonne décision dans le choix d'un produit, vous devrez comprendre quelques détails critiques sur les ingrédients, les formules et les dosages avant l'entraînement:
Le meilleur supplément avant l'entraînement n'a aucun additif artificiel
Malheureusement, comme pour de nombreux suppléments, un grand nombre de pré-entraînements ont tendance à être chargés de toutes sortes d'additifs artificiels. Ces ingrédients artificiels sont généralement destinés à améliorer la saveur ou l'attrait visuel du produit, ou à allonger sa durée de conservation.
Souvent, ces «améliorations» sont ajoutées lorsque le fabricant souhaite couvrir des ingrédients ou des formules de mauvaise qualité. Cela signifie que vous rencontrerez probablement une longue liste de colorants, arômes, édulcorants et agents anti-fabrication dans votre recherche du meilleur supplément avant l'entraînement.
C'est apparemment beaucoup d'informations à suivre, mais c'est en fait assez simple: si vous remarquez l'un de ces ingrédients sur votre étiquette de pré-entraînement, commencez à chercher un meilleur produit!
En plus d'être complètement inutiles, ces additifs ont été liés à un gamme de problèmes de santé; Tout, des maux de tête et des préoccupations digestives aux déséquilibres hormonaux et même au cancer.
Certes, une grande partie de la recherche entourant ces effets secondaires négatives en est encore aux premiers stades et peut être considéré comme assez controversé (en particulier par les fabricants de suppléments qui les utilisent).
Pourtant, si l'ajout de ces choses à un supplément ne répond pas à un réel besoin, pourquoi risquer l'exposition? Il est fortement recommandé de choisir un supplément de pré-entraînement qui contient aucun additif artificiel.
Le meilleur supplément avant l'entraînement a des ingrédients et des dosages efficaces
Il n’est pas inconnu pour les fabricants de suppléments d’utiliser un certain nombre d’astuces de marketing pour rendre leurs produits plus attrayants pour les consommateurs potentiels.
Un exemple de cela consiste à ajouter des ingrédients qui ne servent aucun objectif réel et ne contiennent pas de soutien scientifique solide, mais sont communément crus par le grand public comme bénéfiques et efficaces.
En plus d'être un ajout complètement inutile, ces ingrédients «bonus» indésirables augmentent généralement le coût du produit. En d'autres termes, vous payez plus d'argent pour aucun bénéfice de santé supplémentaire!
Même si les ingrédients ajoutés sont Efficace à des doses élevées, le montant contenu dans le supplément est souvent trop faible pour fournir une valeur réelle. Cette astuce est très sournoise, car les consommateurs reconnaissent qu'un produit vraiment efficace a été ajouté, mais ils ne réalisent pas à quel point la dose est petite.
Cela permet également aux fabricants d'économiser de l'argent tout en attirant simultanément plus de consommateurs à essayer leur produit. Généralement, ce genre de supercherie est caché derrière mélanges propriétaires. Aux États-Unis, une entreprise n'a pas à divulguer légalement les doses exactes d'un ingrédient si elle est considérée comme un secret commercial.
Cette lacune est ce qui permet aux fabricants de couvrir les ingrédients peu recommandables ou de déguiser les doses d'ingrédients inefficaces. Cela signifie que lorsque vous magasinez pour le supplément de pré-entraînement le plus sain, vous voulez être sûr que l'entreprise est ouverte et honnête sur exactement quels ingrédients sont dans leur produit, et quelle part de chacun est présent dans la formule.
Si vous voyez un mélange propriétaire répertorié, continuez à chercher!
Énergie nue par Naked Nutrition: Le meilleur supplément avant l'entraînement
Comme c'est souvent le cas avec les suppléments, recherchez un produit exempt d'additifs artificiels inutiles et ne contient que des doses efficaces d'ingrédients de haute qualité.
Naked Nutrition est fier d'offrir un tel produit dans notre propre pré-entraînement, Énergie nue. Comme tous les produits de nutrition nus, ce supplément avant l'entraînement ne contient que des ingrédients purs nécessaires - sans se faufiler dans quoi que ce soit inutile ou artificiel comme des arômes, des colorations ou des édulcorants.
L'énergie nue utilise les ingrédients végétaliens et non-OGM les plus propres disponibles. Nous croyons vraiment que l'énergie nue est le meilleur complément pré-entraînement disponible sur le marché et aura un impact positif sur votre entraînement.