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Andrew Buck

Andrew Buck

Andrew Buck

Instructeur BJJ & Combattant MMA · Expert en fitness & sports de combat

📍 Nouvelle-Zélande

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À propos

Andrew Buck est un instructeur de Jiu-Jitsu brésilien, compétiteur MMA et expert en fitness dont les connaissances reposent sur des années d'entraînement, de compétition et de coaching dans les sports de combat. Son approche du fitness et de la nutrition de performance est basée sur l'application concrète, ce qui fonctionne réellement sous pression physique, pas seulement en théorie. Andrew écrit sur la force, le conditionnement, la récupération et l'aspect pratique de l'alimentation pour un mode de vie actif et exigeant, apportant une perspective directe et centrée sur l'athlète à chaque sujet qu'il aborde.

Éducation & formation

Études de cinéma & film, Victoria University of Wellington
Instructeur de Jiu-Jitsu brésilien — Coaching pratique des sports de combat & compétition
Combattant MMA — Compétiteur actif avec une expérience pratique en entraînement de performance

Domaines d'expertise

Performance & conditionnement des sports de combat Entraînement de force & programmation athlétique Récupération, mobilité & prévention des blessures Nutrition de performance pour les athlètes Méthodologie d'entraînement BJJ & MMA
Tout le contenu examiné et rédigé par ce contributeur est produit conformément aux normes éditoriales de Naked Nutrition en matière de précision, de transparence et d'intégrité fondée sur des preuves.